Logo pl.boatexistence.com

Jakie są skutki uboczne kurkuminy?

Spisu treści:

Jakie są skutki uboczne kurkuminy?
Jakie są skutki uboczne kurkuminy?

Wideo: Jakie są skutki uboczne kurkuminy?

Wideo: Jakie są skutki uboczne kurkuminy?
Wideo: Kurkuma i szot kurkumy z imbirem: co dzieje się w organizmie, gdy spożywasz? | Dr Bartek Kulczyński 2024, Może
Anonim

Kurkuma i kurkumina wydają się być ogólnie dobrze tolerowane. Najczęstsze działania niepożądane obserwowane w badaniach klinicznych to żołądkowo-jelitowe i obejmują zaparcia, niestrawność, biegunkę, wzdęcia, refluks żołądkowo-przełykowy, nudności, wymioty, żółty stolec i ból brzucha

Czy codzienne przyjmowanie kurkuminy jest bezpieczne?

Mając to na uwadze, przyjmowanie do 12 g (12 000 mg) kurkuminy dziennie jest prawdopodobnie bezpieczne, zgodnie z przeglądem opublikowanym w listopadzie 2015 r. w Critical Reviews in Food Science i odżywianie. (22) To powiedziawszy, dawka stosowana w badaniach naukowych jest zwykle niższa niż 12 g, co sugeruje, że możesz zauważyć korzyści przy niższej dawce.

Jakich leków nie należy przyjmować z kurkuminą?

Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew, takie jak warfaryna (Coumadin), klopidogrel (Plavix) i aspiryna są zazwyczaj odradzane przyjmowania kurkuminy lub kurkumy, ponieważ suplementy mogą wzmocnić działanie leków rozrzedzających krew, być może do niebezpiecznych poziomów.

Czy kurkuma szkodzi twojej wątrobie?

Autorzy doszli do wniosku, że czysta kurkuma może bezpośrednio prowadzić do uszkodzenia wątroby, ale stwierdzili, że nie można wykluczyć nieznanych zanieczyszczeń powodujących uszkodzenie wątroby.

Kto nie powinien brać kurkumy?

Osoby, które nie powinny zażywać kurkumy to osoby z problemami z woreczkiem żółciowym, zaburzeniami krwawienia, cukrzycą, chorobą refluksową przełyku (GERD), bezpłodnością, niedoborem żelaza, chorobami wątroby, hormonowrażliwością stany i arytmia. Kobiety w ciąży i te, które zamierzają poddać się operacji, nie powinny stosować kurkumy.

Zalecana: