Jaki jest dobry czas dla Ironmana 70.3?

2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-10 06:41

Ponieważ Ironman to wyczerpujący wyścig, wszystko poniżej 17-godzinnego limitu czasu jest osiągnięciem. Dla osób w grupie wiekowej 30-35, 13 godzin dla mężczyzn i 14 godzin dla kobiet są zadowalające. To samo dotyczy serii Ironman 70.3. Dla grupy wiekowej 35-39, dobry czas to sześć godzin dla mężczyzn i siedem dla kobiet.

Jaki jest limit czasu dla 70.3 Ironman?

Każdy zawodnik musi ukończyć wyścig w ciągu 8 godzin i 30 minut, który jest mierzony od osobistego czasu startu zawodnika w pływaniu do momentu przekroczenia przez zawodnika linii mety. Linia mety zamyka się 8 godzin 30 minut po godzinie rozpoczęcia ostatniego pływania zawodnika IRONMAN®70.3®Bintan.

Jaki jest najlepszy Ironman 70.3 dla początkujących?

Ironman 70.3 turkey zanotował jedne z najszybszych czasów na dystansie 70.3, co czyni go technicznie najłatwiejszą połową w kalendarzu. Chociaż istnieją inne wydarzenia, w których profesjonaliści poszli szybciej i prawdopodobnie także grupki wiekowe, ogólny czas wszystkich uczestników w Turcji jest szybszy niż gdziekolwiek indziej.

Czy początkujący może zrobić pół Ironmana?

Jeśli zaczynasz od treningu z zerową wytrzymałością, zaplanuj co najmniej 6 miesięcy na trening dla połowy Ironmana. Jeśli konsekwentnie wykonujesz jakiś rodzaj treningu wytrzymałościowego 4-5 razy w tygodniu przez 2 miesiące lub dłużej, być może będziesz w stanie trenować przez 3 miesiące, aby ukończyć swoją połowę Ironman.

Jaki jest najwolniejszy czas Ironmana?

Ale co z najwolniejszymi wyścigami? Te wyróżnienia trafiają na Filipiny, gdzie znajdujemy zarówno 70,3, jak i pełne kursy Ironman z najwolniejszymi średnimi czasami ukończenia: odpowiednio 6:45:27 i 14:31:02. Tylko jedno wydarzenie w Ameryce Północnej znajduje się na liście najwolniejszych lub najszybszych torów Ironman: Ironman St.