Logo pl.boatexistence.com

Kiedy vata nie jest w równowadze?

Spisu treści:

Kiedy vata nie jest w równowadze?
Kiedy vata nie jest w równowadze?

Wideo: Kiedy vata nie jest w równowadze?

Wideo: Kiedy vata nie jest w równowadze?
Wideo: Vata Imbalance: How to Balance Your Dosha [Ayurvedic Tips] 2024, Może
Anonim

W przypadku braku równowagi, Vata będzie powodować luz, niepokój, bezsenność, zaparcia, suchą/szorstką skórę, ból głowy, ból pleców/stawów, zimne dłonie i stopy itp. Osoby z prakriti (konstytucją) zdominowaną przez Vata są zwykle szczupłe i niskie lub wysokie.

Jak naprawić brak równowagi Vata?

Zewnętrzne zabiegi leczące nierównowagę vata:

  1. Noś ciepłe i warstwowe ubrania.
  2. Wykonuj regularne masaże ciała i głowy.
  3. Unikaj postu lub pozostawania na pusty żołądek przez długi czas.
  4. Weź regularne kąpiele parowe.
  5. Przećwicz łagodne procedury oczyszczania, takie jak basti lub vamana.

Jak wygląda brak równowagi Vata?

Oznaki braku równowagi Vata obejmują:

Oschłość i lekkość umysłu – niepokój, zawroty głowy, poczucie braku uziemienia. Zimno: słabe krążenie, skurcze lub skurcze mięśni, astma, bóle i bóle, napięcie. Szorstkość, zwłaszcza skóry i ust. Nadmierny ruch: niepokój, wiercenie się, pobudzenie, drganie mięśni, kołatanie serca.

Która dosha jest niezrównoważona?

Zazwyczaj dosha, która najprawdopodobniej wyjdzie z równowagi, to twoja dominująca dosha, znana jako twój Prakruti (prahk-roo-tee). Brak równowagi w podstawowej doszy jest zwykle najłatwiejszy do przywrócenia.

Skąd mam wiedzieć, czy mam nierównowagę doszy?

Ajurweda Pitta: Poznaj oznaki nierównowagi

  1. Czerwona skóra lub podrażniony trądzik różowaty.
  2. Płonące, przekrwione oczy.
  3. Niestrawność, zgaga lub refluks żołądkowy.
  4. Luźne stolce lub biegunka.
  5. Zapalenie.
  6. Bolesne skurcze menstruacyjne.

Zalecana: