A czym dokładnie jest ociekacz? Gordon twierdzi, że termin ten może opisać każdego w miejscu pracy - szefa, współpracownika, pracownika lub klienta - który wysysa z ciebie życie i energię Nikt nie chce być czyścicielem, oczywiście. Po prostu niektórzy ludzie regularnie (i nieumyślnie) wykazują zachowania powodujące utratę energii.
Jakie są twoje pochłaniacze energii?
Wysysacze energii to te rzeczy, które tolerujemy, ignorujemy lub tolerujemy, a które wysysają z nas naszą cenną energię. Osuszacze Energii mogą być mentalnym lub fizycznym bałaganem, a kiedy się z nimi obchodzisz, możesz odzyskać energię, która jest przez nie zużywana.
Jak rozpoznać pochłaniacz energii?
- Co to jest wampir energetyczny? …
- Nie biorą odpowiedzialności. …
- Zawsze biorą udział w jakimś dramacie. …
- Zawsze cię wyprzedzają. …
- Oni zmniejszają twoje problemy i rozgrywają własne. …
- Zachowują się jak męczennicy. …
- Wykorzystują twoją dobrą naturę przeciwko tobie. …
- Używają potknięć w poczuciu winy lub ultimatum.
Co drenuje w pracy?
Nieproduktywne zachowania w pracy: Kiedy jesteś wyczerpany emocjonalnie, możesz czuć się wyczerpany lub wyczerpany i odkryć, że jesteś bardziej emocjonalny w pracy. Kiedy jesteś wyczerpany emocjonalnie, możesz stracić zdolność lub chęć opierania się pokusom. W rezultacie możesz zacząć działać w sposób, w jaki inaczej byś nie zrobił.
Jak przestać być pochłaniaczem energii?
Jak pokonać wampiry energetyczne (lub przynajmniej nie dać się wyssać)
- Wyrzuć je ze swojego życia (jeśli możesz). …
- Ustaw granice. …
- Mniejsze oczekiwania. …
- Bądź dla nich zbyt zmęczony. …
- „Szary rock” im. …
- Poznaj różnicę między „odpowietrzaniem” a „wyrzucaniem”. Każdy musi od czasu do czasu wyrażać frustrację. …
- NIE przesadzaj.
