Poszukiwanie pomocy to pierwszy krok w leczeniu trichotillomanii. Na początku możesz zobaczyć swojego lekarza pierwszego kontaktu lub dermatologa. Może skierować Cię do specjalisty zdrowia psychicznego.
Czy dermatolog może pomóc w trichotillomanii?
Streszczenie. STRESZCZENIE: Pacjenci z trichotillomanią często najpierw zgłaszają się do dermatologów, ponieważ pacjenci mogą być nieświadomi lub zaprzeczać wyrywaniu włosów i szukać etiologii ich wypadania. Dlatego zadaniem dermatologa staje się prawidłowe zdiagnozowanie trichotillomanii, a także zaproponowanie opcji leczenia.
Czy trichotillomania jest zaburzeniem lękowym?
Trichotillomania, znana również jako wyrywanie włosów, to zaburzenie kontroli impulsów. może to być spowodowane niepokojem i stresem. Może współistnieć z zaburzeniem lękowym. Jednak psychiatrzy uważają to za odrębną chorobę, a nie zaburzenie lękowe.
Co powinienem zrobić, jeśli myślę, że mam trichotillomanię?
Wypróbuj kilka technik samopomocy
- Uformowanie pięści dłonią, której użyjesz do pociągnięcia za włosy, i naprężenie mięśni tego ramienia, aby uniemożliwić ruch.
- Wyciskanie piłeczki antystresowej lub kitu, albo granie fidget spinner.
- Nakładanie plastrów na opuszki palców.
- Ćwiczenie głębokiego oddychania, gdy pojawia się potrzeba.
Czy trichotillomania kiedykolwiek zniknie?
Jeżeli nie możesz przestać ciągnąć za włosy i doświadczasz negatywnych konsekwencji w swoim życiu społecznym, w szkole lub funkcjonowaniu zawodowym lub w innych obszarach swojego życia z tego powodu, ważne jest, aby szukać pomocy. Trichotillomania nie zniknie sama Jest to zaburzenie zdrowia psychicznego, które wymaga leczenia.
