Logo pl.boatexistence.com

Kiedy idę spać mój nos robi się zatkany?

Spisu treści:

Kiedy idę spać mój nos robi się zatkany?
Kiedy idę spać mój nos robi się zatkany?

Wideo: Kiedy idę spać mój nos robi się zatkany?

Wideo: Kiedy idę spać mój nos robi się zatkany?
Wideo: What causes nasal congestion to get worse at night? - Dr. Honey Ashok 2024, Może
Anonim

Kiedy leżysz, twoje ciśnienie krwi się zmienia Zwiększa się przepływ krwi do górnej części ciała, w tym przepływ krwi do głowy i przewodów nosowych. Ten zwiększony przepływ krwi może zapalić naczynia w nosie i przewodach nosowych, co może powodować lub pogarszać przekrwienie.

Jak pozbyć się zatkanego nosa podczas snu?

Jak spać z zatkanym nosem

  1. Podeprzyj głowę dodatkowymi poduszkami. …
  2. Wypróbuj poszewki na pościel. …
  3. Umieść nawilżacz w swoim pokoju. …
  4. Użyj płynu do płukania nosa lub sprayu. …
  5. Uruchom filtr powietrza. …
  6. Noś pasek na nos podczas snu. …
  7. Pij dużo wody, ale unikaj alkoholu. …
  8. Przyjmuj lek na alergię na noc.

Dlaczego moje zatoki zatykają się, kiedy leżę?

Kiedy kładziesz się, ciśnienie krwi się zmienia i krew może pozostawać w górnej części ciała dłużej niż podczas siedzenia lub stania. Dodatkowo, działanie grawitacji na wewnętrzne tkanki ciała może uciskać naczynia krwionośne w zatokach Może to powodować puchnięcie tkanki, co prowadzi do gorszych objawów zatok.

Jak odblokować zatoki?

Zabiegi domowe

  1. Użyj nawilżacza lub parownika.
  2. Weź długie prysznice lub wdychaj parę z garnka z ciepłą (ale nie za gorącą) wodą.
  3. Pij dużo płynów. …
  4. Użyj roztworu soli fizjologicznej do nosa. …
  5. Wypróbuj pojemnik Neti, irygator do nosa lub strzykawkę z gruszką. …
  6. Połóż na twarzy ciepły, mokry ręcznik. …
  7. Podeprzyj się. …
  8. Unikaj chlorowanych basenów.

Co robisz, gdy oba nozdrza są zatkane?

Oto kilka rzeczy, które możesz teraz zrobić, aby czuć się i oddychać lepiej

  1. Użyj nawilżacza. Nawilżacz może być szybkim i łatwym sposobem na zmniejszenie bólu zatok i złagodzenie zatkanego nosa. …
  2. Weź prysznic. …
  3. Nawadniaj się. …
  4. Użyj sprayu z solą fizjologiczną. …
  5. Opróżnij zatoki.

Zalecana: