Kiedy idę spać mój nos robi się zatkany?

Kiedy idę spać mój nos robi się zatkany?
Kiedy idę spać mój nos robi się zatkany?
Anonim

Kiedy leżysz, twoje ciśnienie krwi się zmienia Zwiększa się przepływ krwi do górnej części ciała, w tym przepływ krwi do głowy i przewodów nosowych. Ten zwiększony przepływ krwi może zapalić naczynia w nosie i przewodach nosowych, co może powodować lub pogarszać przekrwienie.

Jak pozbyć się zatkanego nosa podczas snu?

Jak spać z zatkanym nosem

  1. Podeprzyj głowę dodatkowymi poduszkami. …
  2. Wypróbuj poszewki na pościel. …
  3. Umieść nawilżacz w swoim pokoju. …
  4. Użyj płynu do płukania nosa lub sprayu. …
  5. Uruchom filtr powietrza. …
  6. Noś pasek na nos podczas snu. …
  7. Pij dużo wody, ale unikaj alkoholu. …
  8. Przyjmuj lek na alergię na noc.

Dlaczego moje zatoki zatykają się, kiedy leżę?

Kiedy kładziesz się, ciśnienie krwi się zmienia i krew może pozostawać w górnej części ciała dłużej niż podczas siedzenia lub stania. Dodatkowo, działanie grawitacji na wewnętrzne tkanki ciała może uciskać naczynia krwionośne w zatokach Może to powodować puchnięcie tkanki, co prowadzi do gorszych objawów zatok.

Jak odblokować zatoki?

Zabiegi domowe

  1. Użyj nawilżacza lub parownika.
  2. Weź długie prysznice lub wdychaj parę z garnka z ciepłą (ale nie za gorącą) wodą.
  3. Pij dużo płynów. …
  4. Użyj roztworu soli fizjologicznej do nosa. …
  5. Wypróbuj pojemnik Neti, irygator do nosa lub strzykawkę z gruszką. …
  6. Połóż na twarzy ciepły, mokry ręcznik. …
  7. Podeprzyj się. …
  8. Unikaj chlorowanych basenów.

Co robisz, gdy oba nozdrza są zatkane?

Oto kilka rzeczy, które możesz teraz zrobić, aby czuć się i oddychać lepiej

  1. Użyj nawilżacza. Nawilżacz może być szybkim i łatwym sposobem na zmniejszenie bólu zatok i złagodzenie zatkanego nosa. …
  2. Weź prysznic. …
  3. Nawadniaj się. …
  4. Użyj sprayu z solą fizjologiczną. …
  5. Opróżnij zatoki.

Zalecana: