„Kołysanie” podczas przygotowań prenatalnych jest pomocą oddechową dla kobiet w ciąży Jest jednak szczególnie przydatne podczas intensywnej, przedłużonej fazy przejściowej, zapobiegając hiperwentylacji i umożliwiając kobiecie radzenie sobie z silnym bólem porodowym i przedwczesną chęcią parcia.
Jakich zajęć należy unikać w czasie ciąży?
Jakie rodzaje aktywności nie są bezpieczne w czasie ciąży?
- Każda aktywność, która ma dużo szarpnięć, podskakujących ruchów, które mogą spowodować upadek, jak jazda konna, narciarstwo zjazdowe, jazda na rowerze terenowym, gimnastyka lub jazda na łyżwach.
- Każdy sport, w którym możesz zostać uderzony w brzuch, taki jak hokej, boks, piłka nożna lub koszykówka.
Czy używanie trampoliny podczas ciąży jest bezpieczne?
Zdecydowanie należy unikać tych, które są zbyt energiczne (na przykład aerobik o dużej intensywności, trampolina) lub ryzykowne (na przykład sporty kontaktowe i czynności, które mogą spowodować utratę równowagi lub upadek).
Czy możesz huśtać się podczas ciąży?
Wahania nastroju są normalnym doświadczeniem podczas ciąży. Twoje ciało przechodzi zmiany fizyczne i hormonalne, a Twoje codzienne życie wkrótce się zmieni.
Czy wahania nastroju wpływają na dziecko w czasie ciąży?
Depresja w czasie ciąży wiąże się z licznymi komplikacjami u dzieci po ich narodzinach. Jednak może to nie być sama depresja, ale raczej zmiana stanu psychicznego matki, która jest szkodliwa dla dziecka, sugerują nowe badania.
