Soda nie jest dobra dla zdrowia, ponieważ zawiera dużo cukru. Spożywanie zbyt dużej ilości napojów gazowanych może prowadzić do przybierania na wadze, cukrzycy i chorób sercowo-naczyniowych. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) większość ludzi w Ameryce spożywa zbyt dużo dodanych cukrów, co może prowadzić do problemów zdrowotnych.
Co się stanie, jeśli codziennie będziesz pić napoje gazowane?
Przewlekłe choroby zdrowotne – Według US Framingham Heart Study, picie jednej puszki napoju gazowanego jest związane nie tylko z otyłością, ale także ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia zespołu metabolicznego, upośledzonego poziom cukru, zwiększony obwód w talii, wysokie ciśnienie krwi i wyższy poziom cholesterolu, co może zwiększyć ryzyko serca…
Dlaczego cola jest dla ciebie zła?
Odkryli, że te napoje zwiększają poziom pewnych związków i chemikaliów, które zakłócają aktywność mózgu, zwiększając ryzyko udaru i demencji. Odkryli również, że regularne spożywanie słodkich napojów może wpływać na jakość i długość cyklu snu danej osoby.
Czy są jakieś zdrowe cola?
Coca-Cola Plus jest reklamowana jako „najzdrowsza soda”, jaką możesz kupić, dzięki temu, czego w niej nie ma, a także tego, co jest. Soda nie zawiera kalorii i cukru, podobnie jak rodzeństwo Coke Zero i Diet Coke, ale ma też dodaną dawkę błonnika. Stąd „plus” w jego nazwie.
Co się dzieje, gdy codziennie pijesz colę?
Według jednego z największych, przełomowych badań nad sercem w USA Framingham Heart Study, codzienne picie tylko jednej puszki napoju gazowanego ma związek z otyłością, zwiększonym obwodem talii, wysokim ciśnieniem krwi, wysoki poziom cholesterolu, zwiększone ryzyko cukrzycy typu 2 i zawału serca, udar, gorsza pamięć, mniejsza objętość mózgu i demencja.
