Logo pl.boatexistence.com

Czy możesz jeść jagody szpinaku malabar?

Spisu treści:

Czy możesz jeść jagody szpinaku malabar?
Czy możesz jeść jagody szpinaku malabar?

Wideo: Czy możesz jeść jagody szpinaku malabar?

Wideo: Czy możesz jeść jagody szpinaku malabar?
Wideo: Malabar Spinach Berries Eatable? Polyphenols Anthocyanins Backyard Health secrets 2024, Może
Anonim

Mogą być spożywane na surowo w sałatkach, gotowane, gotowane na parze, smażone lub dodawane do zup, gulaszu, dań z tofu i curry. … Ponieważ szpinak Malabar z czerwoną łodygą może stracić dużo swojego czerwonego koloru po ugotowaniu, być może najlepiej jest go wykorzystać (wizualnie) w surowych potrawach.

Co mogę zrobić z jagodami szpinaku Malabar?

Bez smaku czerwono-fioletowy sok ze świeżych jagód może plamić i jest używany jako barwnik lub barwnik spożywczy w Azji. Owoce można suszyć w całości do sadzenia w następnym roku. Szpinak Malabar to atrakcyjna winorośl, którą można uprawiać również jako roślina ozdobna. Uprawiaj szpinak Malabar w pełnym słońcu.

Czy owoce szpinaku Malabar są jadalne?

Kwiaty ustępują miejsca obfitości ciemnofioletowych jagód. Mogą być używane jako barwnik spożywczy do bitej śmietany lub jogurtu. Liście i pędy ze zbioru szpinaku Malabar mogą być spożywane na świeżo lub gotowane jako szpinak Smak nie jest tak gorzki jak szpinak, jednak ze względu na niski poziom kwasu szczawiowego.

Czy możemy jeść nasiona szpinaku Malabar?

Liście, delikatne pędy i jagody są jadalne . Niektóre sposoby użycia szpinaku Malabar są bardzo proste. …Zielone warzywa są bardzo popularne w kuchni bengalskiej, która wykorzystuje nawet ładne fioletowe nasiona przypominające jagody.

Czy szpinak Malabar jest zdrowy?

Ma dużą ilość białka dla rośliny, a także jest dobrym źródłem magnezu, fosforu i potasu. Innym dobrym powodem spożywania szpinaku malabar jest to, że ma dużą ilość przeciwutleniaczy, szczególnie beta karotenu i luteiny, tych naturalnie występujących substancji chemicznych, które pomagają zapobiegać starzeniu się komórek.

Zalecana: