Według ekspertów, kobiety w szczytowym okresie owulacji mają najsilniejszy węch i są bardziej wrażliwe na feromony, zwykle w drugiej połowie cyklu menstruacyjnego. Dobry cykl owulacji oznacza, że kobiety mają większe prawdopodobieństwo zajścia w ciążę i są bardziej płodne niż inne.
Co sprawia, że kobieta jest bardziej płodna?
Jedzenie większej ilości białka ze źródeł roślinnych zamiast pochodzenia zwierzęcego może poprawić poziom płodności u kobiet. Zastąpienie niskotłuszczowych produktów mlecznych wersjami wysokotłuszczowymi może pomóc w poprawie płodności i zwiększeniu szans na zajście w ciążę.
Skąd mam wiedzieć, czy jestem płodną kobietą?
Jeśli twój cykl menstruacyjny trwa 28 dni, a miesiączka nadchodzi jak w zegarku, prawdopodobnie będziesz mieć owulację 14 dnia. To połowa twojego cyklu. Twoje okno płodne zaczyna się 10 dnia Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest większe, jeśli będziesz uprawiać seks przynajmniej co drugi dzień między 10 a 14 dniem 28-dniowego cyklu.
W którym momencie kobieta jest najbardziej płodna?
Zrozumienie swojego cyklu miesiączkowego
Jesteś najbardziej płodna w czasie owulacji (kiedy jajeczko zostaje uwolnione z jajników), który zwykle występuje od 12 do 14 dni przed rozpoczęciem następnej miesiączki. Jest to pora miesiąca, kiedy najprawdopodobniej zajdziesz w ciążę.
Skąd wiesz, czy jesteś super płodny?
W jednym badaniu na ten temat stwierdzono, że superpłodność ma miesięczny wskaźnik płodności (zdolność do zajścia w ciążę) na poziomie 60% lub wyższym. Jeśli urodziłeś się z nienormalnie wysoką liczbą komórek jajowych lub plemników, wyjątkowo regularny cykl lub masz dużo zdrowych komórek jajowych w starszym wieku, możesz być „super” płodna.
