Dostępnych jest wiele leków dostępnych bez recepty, które pomagają złagodzić objawy. Do takich leków należą leki zobojętniające sok żołądkowy zawierające simetikon i węgiel aktywowany. Enzymy trawienne, takie jak suplementy laktazy, faktycznie pomagają trawić węglowodany i mogą umożliwiać ludziom spożywanie pokarmów, które normalnie powodują gazy.
Jak pozbyć się gazu z żołądka?
Oto kilka szybkich sposobów na wydalenie uwięzionego gazu, poprzez odbijanie lub przepuszczanie gazu
- Przenieś. Iść dookoła. …
- Masaż. Spróbuj delikatnie masować bolące miejsce.
- Pozy jogi. Określone pozycje jogi mogą pomóc ciału zrelaksować się, aby wspomóc przepuszczanie gazów. …
- Płyny. Pij płyny niegazowane. …
- Zioła. …
- Wodorowęglan sodowy.
- Ocet jabłkowy.
Co mogę zjeść, aby wchłonąć gaz w żołądku?
jedzenie surowych, owoców o niskiej zawartości cukru, takich jak morele, jeżyny, jagody, żurawiny, grejpfruty, brzoskwinie, truskawki i arbuzy. wybierając warzywa o niskiej zawartości węglowodanów, takie jak zielona fasolka, marchew, okra, pomidory i bok choy. jedzenie ryżu zamiast pszenicy lub ziemniaków, ponieważ ryż wytwarza mniej gazu.
Czy woda pitna uwalnia gaz?
„Chociaż może się to wydawać sprzeczne z intuicją, picie wody może pomóc zredukować wzdęcia poprzez pozbycie się nadmiaru sodu”, mówi Fullenweider. Kolejna wskazówka: przed posiłkiem wypij dużo wody. Ten krok zapewnia ten sam efekt minimalizacji wzdęć i może również zapobiegać przejadaniu się, zgodnie z Mayo Clinic.
Czego mogę użyć do uwolnienia gazu?
Dostępne bez recepty leki na gaz obejmują:
- Pepto-Bismol.
- Węgiel aktywowany.
- Symetykon.
- Enzym laktazy (Lactaid lub Dairy Ease)
- Beano.
