Logo pl.boatexistence.com

Czy tętnice stwardniały?

Spisu treści:

Czy tętnice stwardniały?
Czy tętnice stwardniały?

Wideo: Czy tętnice stwardniały?

Wideo: Czy tętnice stwardniały?
Wideo: Symptoms Of Atherosclerosis Or Hardening of The Arteries 2024, Może
Anonim

Miażdżyca to choroba, która pojawia się, gdy wewnątrz tętnic gromadzi się płytka nazębna. Tętnice stają się twarde i zwężone, co może ograniczać przepływ krwi i prowadzić do zakrzepów krwi, zawału serca lub udaru mózgu. Miażdżyca może rozpocząć się w dzieciństwie i z czasem się pogarsza.

Jak leczyć stwardnienie tętnic?

Zmiany stylu życia mogą pomóc w zapobieganiu lub spowolnieniu postępu miażdżycy

  1. Rzuć palenie. Palenie uszkadza tętnice. …
  2. Ćwicz większość dni w tygodniu. …
  3. Zrzuć dodatkowe kilogramy i utrzymaj zdrową wagę. …
  4. Jedz zdrową żywność. …
  5. Zarządzaj stresem.

Czy możesz żyć długo z stwardnieniem tętnic?

Może to prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak zawał serca i udar. Zdrowe życie z miażdżycą jest jednak możliwe i ważne. Płytka nazębna, która składa się z tłuszczu, cholesterolu i innych substancji, zwęża tętnice i zwiększa prawdopodobieństwo tworzenia się zakrzepów.

Co rozpuszcza płytkę nazębną?

HDL jest jak odkurzacz do usuwania cholesterolu w organizmie. Kiedy jest na zdrowym poziomie we krwi, usuwa nadmiar cholesterolu i nagromadzonych płytek w tętnicach, a następnie wysyła je do wątroby. Twoja wątroba wydala go z twojego ciała. Ostatecznie pomaga to zmniejszyć ryzyko chorób serca, zawału serca i udaru mózgu.

Czy stwardnienie tętnic jest odwracalne?

Chociaż nie można cofnąć miażdżycy, gdy już się zacznie, można temu zapobiec za pomocą kilku prostych zmian w stylu życia. Jedz zbilansowaną dietę bogatą w zdrowe dla serca owoce, warzywa i ryby. Ćwicz przez co najmniej 30 do 60 minut dziennie.

Zalecana: