Może być również przyjmowany w postaci tabletek (suplementów). Kwas foliowy chroni Twoje przyszłe dziecko przed wadami cewy nerwowej, takimi jak rozszczep kręgosłupa. Najlepiej byłoby, gdyby suplementy kwasu foliowego przez 2 miesiące przed zajściem w ciążę i do 12 tygodnia życia.
Jak długo trzeba brać kwas foliowy?
Ważne jest, aby codziennie przyjmować 400 mikrogramów tabletki kwasu foliowego przed zajściem w ciążę i do 12. tygodnia ciąży. Kwas foliowy może pomóc w zapobieganiu wadom wrodzonym znanym jako wady cewy nerwowej, w tym rozszczepowi kręgosłupa.
Czy przyjmowanie kwasu foliowego po 12 tygodniach jest bezpieczne?
Kiedy osiągniesz 12. tydzień ciąży, kręgosłup Twojego dziecka rozwinie się, więc jeśli chcesz, możesz przestać przyjmować kwas foliowy. Jednak możesz kontynuować przyjmowanie suplementów po 12 tygodniach, jeśli się na to zdecydujesz i nie zaszkodzi to Twojemu dziecku.
Czy można codziennie zażywać kwas foliowy?
CDC zachęca każdą kobietę, która może zajść w ciążę, aby codziennie przyjmowała 400 mikrogramów (400 mcg) kwasu foliowego Witamina B, kwas foliowy, pomaga zapobiegać wadom wrodzonym. Jeśli kobieta ma wystarczającą ilość kwasu foliowego w swoim ciele przed i podczas ciąży, jej dziecko jest mniej narażone na poważną wadę wrodzoną mózgu lub kręgosłupa.
Czy możesz zażywać kwas foliowy zbyt długo?
Suplementy kwasu foliowego są ogólnie bezpieczne i zapewniają wygodny sposób na utrzymanie odpowiedniego poziomu kwasu foliowego. To powiedziawszy, nadmierne spożycie suplementu kwasu foliowego może powodować szereg skutków ubocznych, w tym wolniejszy rozwój mózgu u dzieci i przyspieszony spadek sprawności umysłowej u osób starszych.
