Logo pl.boatexistence.com

Do czego służą kołdry obciążeniowe?

Spisu treści:

Do czego służą kołdry obciążeniowe?
Do czego służą kołdry obciążeniowe?

Wideo: Do czego służą kołdry obciążeniowe?

Wideo: Do czego służą kołdry obciążeniowe?
Wideo: Do weighted blankets really reduce stress, help sleep? 2024, Może
Anonim

Kołdry obciążeniowe wykorzystują stymulację głębokiego ciśnienia, która ma stymulować produkcję hormonu poprawiającego nastrój (serotoniny), zmniejszać poziom hormonu stresu (kortyzol) i zwiększać poziom melatoniny, hormonu, który pomaga zasnąć. Może to pomóc w poprawie ogólnej jakości snu.

Jaki jest sens kołdry obciążeniowej?

Koce obciążeniowe są zaprojektowane aby łagodzić stres poprzez wywieranie nacisku na ciało To ciśnienie może zwiększyć uwalnianie w mózgu substancji chemicznej zwanej serotoniną, która powoduje poczucie spokoju. Te koce są wypełnione szklanymi koralikami lub plastikowymi granulkami i występują w różnych gramaturach i rozmiarach.

Kto nie powinien używać kołdry obciążeniowej?

Z zasady koce obciążeniowe są bezpieczne dla zdrowych dorosłych, starszych dzieci i nastolatków. Kołdry obciążeniowe nie powinny być jednak używane dla dzieci poniżej 2 roku życia, ponieważ mogą stwarzać ryzyko uduszenia. Nawet starsze dzieci z niepełnosprawnością rozwojową lub opóźnieniami mogą być narażone na ryzyko uduszenia.

Czy kołdry obciążeniowe naprawdę pomagają Ci spać?

Chociaż nauka nie dowiodła, , że kołdry obciążeniowe są w stanie rozwiązać problemy ze snem, niewielka liczba badań wykazała ich wpływ. Według jednego małego badania, 63 procent badanych doświadczyło mniejszego lęku po użyciu kołdry obciążonej, podczas gdy 78 procent uważało, że koc jest środkiem uspokajającym.

Czy mogę spać co noc z kołdrą obciążeniową?

Czy wszyscy powinni używać kołdry obciążonej? Dorośli i starsze dzieci mogą używać kołder obciążeniowych jako narzuty na łóżko lub do relaksu w ciągu dnia. Są bezpieczne do spania przez całą noc.

Zalecana: