Logo pl.boatexistence.com

Czy małże są bezpieczne w czasie ciąży?

Spisu treści:

Czy małże są bezpieczne w czasie ciąży?
Czy małże są bezpieczne w czasie ciąży?

Wideo: Czy małże są bezpieczne w czasie ciąży?

Wideo: Czy małże są bezpieczne w czasie ciąży?
Wideo: True or False: Pregnant women should avoid eating fish and seafood due to mercury concerns 2024, Może
Anonim

Podobnie jak inne rodzaje ryb, skorupiaków i mięsa, mule muszą być dokładnie ugotowane, aby były bezpieczne do spożycia podczas ciąży Surowe małże mogą zawierać bakterie – najczęściej Vibrio i E Coli- która może powodować nieprzyjemny atak zatrucia pokarmowego dzięki osłabionemu układowi odpornościowemu ciąży.

Jakich owoców morza należy unikać w ciąży?

Nigdy nie jedz rekina, miecznika, makreli królewskiej ani płytkiej ryby Ogranicz ryby o niższej zawartości rtęci, takie jak tuńczyk w puszkach, krewetki, łosoś, sum i tilapia, do 12 uncji (dwa średnie posiłki) tygodniowo. „Biały” tuńczyk Albacore zawiera więcej rtęci niż lekki tuńczyk w puszkach, więc ogranicz spożycie do jednej porcji (sześć uncji) tygodniowo.

Czy mogę jeść małże gotowane na parze podczas ciąży?

Czy możesz jeść małże podczas ciąży? Tak, pod warunkiem, że są dokładnie ugotowane¹ – upewnij się, że ich skorupki są otwarte, co oznacza, że są gotowe, i wyrzuć te, które pozostają zamknięte po ugotowaniu.

Dlaczego kobiety w ciąży nie mogą jeść skorupiaków?

Należy unikać surowych skorupiaków, ponieważ mogą zawierać szkodliwe bakterie, wirusy lub toksyny. Mogą one spowodować złe samopoczucie i zatrucie pokarmowe.

Czy mogę jeść krewetki w ciąży?

Tak, krewetki są bezpieczne w czasie ciąży Ale nie przesadzaj. Trzymaj się od dwóch do trzech porcji owoców morza (w tym opcji takich jak krewetki) tygodniowo i unikaj jedzenia ich na surowo. Postępuj zgodnie z tymi zaleceniami, a zaspokoisz swoje kubki smakowe – i zachcianki – bez zachorowania siebie lub dziecka.

Zalecana: