Najczęstsze skutki uboczne, które zostały zgłoszone, mają charakter żołądkowo-jelitowy, takie jak rozstrój żołądka, nudności, zgaga i biegunka. Wydaje się, że przyjmowanie glukozaminy i/lub siarczanu chondroityny z jedzeniem zmniejsza częstość występowania powyższych skutków ubocznych.
Czy możesz przyjmować glukozaminę chondroitynę na pusty żołądek?
Kiedy powinienem brać glukozaminę?
Dzięki Flexowi, możesz zażywać Flex na pusty żołądek, możesz go przyjmować kiedy tylko chcesz (rano lub wieczorem), a Ty musisz przyjmować tylko jedną porcję raz dziennie.
Czy należy przyjmować glukozaminę z jedzeniem czy bez?
Ile należy przyjmować glukozaminy? W większości badań dotyczących leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów typowa dawka wynosiła 500 miligramów siarczanu glukozaminy trzy razy dziennie. Zapytaj swojego lekarza, co ci zalecili. Niektórzy eksperci sugerują, aby przyjmować go z posiłkami, aby zapobiec rozstrojowi żołądka.
O której porze dnia należy przyjmować glukozaminę?
Zazwyczaj glukozaminę należy przyjmować z posiłkami trzy razy dziennie. Dawki zwykle wahają się od 300-500 mg z każdym posiłkiem, co daje całkowitą dawkę dobową 900-1,500 mg. W większości badań stosowano 1 500 mg dziennie.
Jak długo trwa działanie chondroityny glukozaminy?
Zgłaszana poprawa (np. zmniejszenie bolesnych objawów) waha się od trzech tygodni do nawet ośmiu tygodni Niektóre badania wykazały ciągłą poprawę objawów po zaprzestaniu przyjmowania doustnego. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli nie ma zmniejszenia bólu po dwóch miesiącach, istnieje niewielka szansa na poprawę.
