- Autor Fiona Howard [email protected].
- Public 2024-01-10 06:42.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-01-22 19:50.
Pokarmy, które mogą podrażniać żołądek i pogarszać zapalenie żołądka to:
- Żywność kwaśna, taka jak pomidory i niektóre owoce.
- alkohol.
- napoje gazowane.
- kawa.
- żywność tłusta.
- potrawy smażone.
- soki owocowe.
- marynowane potrawy.
Jakie 3 pokarmy są szkodliwe dla jelit?
Najgorsze pokarmy na trawienie
- Smażone potrawy. 1 / 10. Są bogate w tłuszcze i mogą wywoływać biegunkę. …
- Owoce cytrusowe. 2 / 10. …
- Sztuczny cukier. 3 / 10. …
- Za dużo błonnika. 4 / 10. …
- Fasola. 5 / 10. …
- Kapusta i jej kuzyni. 6 / 10. …
- Fruktoza. 7 / 10. …
- Pikantne potrawy. 8 / 10.
Jakie pokarmy mogą powodować podrażnienie żołądka?
Żywność, która może podrażnić wrażliwy żołądek to:
- mleczarnia.
- pikantne potrawy.
- przetworzona żywność.
- potrawy tłuste lub smażone.
- alkohol.
- gluten.
Jakie pokarmy są łatwe w żołądku?
11 pokarmów lekkostrawnych
- Tosty. Udostępnij na Pinterest Chleb tostowy rozkłada część węglowodanów. …
- Biały ryż. Ryż jest dobrym źródłem energii i białka, ale nie wszystkie zboża są lekkostrawne. …
- Banany. …
- Mus jabłkowy. …
- Jajka. …
- Słodkie ziemniaki. …
- Kurczak. …
- Łosoś.
Co łagodzi rozstrój żołądka?
Mdłe węglowodany, takie jak ryż, płatki owsiane, krakersy i tosty są często polecane osobom cierpiącym na rozstrój żołądka.
