Logo pl.boatexistence.com

Które pokarmy podrażniają żołądek?

Spisu treści:

Które pokarmy podrażniają żołądek?
Które pokarmy podrażniają żołądek?

Wideo: Które pokarmy podrażniają żołądek?

Wideo: Które pokarmy podrażniają żołądek?
Wideo: Foods to Eat if You Have an Upset Stomach 2024, Lipiec
Anonim

Pokarmy, które mogą podrażniać żołądek i pogarszać zapalenie żołądka to:

  • Żywność kwaśna, taka jak pomidory i niektóre owoce.
  • alkohol.
  • napoje gazowane.
  • kawa.
  • żywność tłusta.
  • potrawy smażone.
  • soki owocowe.
  • marynowane potrawy.

Jakie 3 pokarmy są szkodliwe dla jelit?

Najgorsze pokarmy na trawienie

  • Smażone potrawy. 1 / 10. Są bogate w tłuszcze i mogą wywoływać biegunkę. …
  • Owoce cytrusowe. 2 / 10. …
  • Sztuczny cukier. 3 / 10. …
  • Za dużo błonnika. 4 / 10. …
  • Fasola. 5 / 10. …
  • Kapusta i jej kuzyni. 6 / 10. …
  • Fruktoza. 7 / 10. …
  • Pikantne potrawy. 8 / 10.

Jakie pokarmy mogą powodować podrażnienie żołądka?

Żywność, która może podrażnić wrażliwy żołądek to:

  • mleczarnia.
  • pikantne potrawy.
  • przetworzona żywność.
  • potrawy tłuste lub smażone.
  • alkohol.
  • gluten.

Jakie pokarmy są łatwe w żołądku?

11 pokarmów lekkostrawnych

  • Tosty. Udostępnij na Pinterest Chleb tostowy rozkłada część węglowodanów. …
  • Biały ryż. Ryż jest dobrym źródłem energii i białka, ale nie wszystkie zboża są lekkostrawne. …
  • Banany. …
  • Mus jabłkowy. …
  • Jajka. …
  • Słodkie ziemniaki. …
  • Kurczak. …
  • Łosoś.

Co łagodzi rozstrój żołądka?

Mdłe węglowodany, takie jak ryż, płatki owsiane, krakersy i tosty są często polecane osobom cierpiącym na rozstrój żołądka.

Zalecana: