Zupa wonton może być realnym źródłem białka - zawiera 19 gramów białka - oraz dobrym źródłem witamin A i C Zawiera 70 procent dziennej wartości (DV) witaminy A i 120 procent witaminy C. Zupa wonton bez makaronu jest nieco mniej kaloryczna, mówi He althy Families BC, z 260 kaloriami na 728-gramową porcję.
Jaka jest zdrowsza zupa wonton czy kropla jajka?
Zarówno zupy jajeczne, jak i wonton to jedne z lepszych opcji, jeśli chcesz jeść zdrowo w chińskiej restauracji. Kubek zupy jajecznej zawiera 65 kalorii i tylko 1,5 grama tłuszczu, podczas gdy filiżanka zupy wonton dostarcza 71 kalorii, ale tylko 0,6 grama tłuszczu.
Ile kalorii ma zupa wonton?
Istnieje 213 kalorii w 1 porcji Zupy Wonton. Podział kalorii: 11% tłuszczu, 60% węglowodanów, 29% białka.
Czy zupa wonton jest bogata w sól?
Usługi żywieniowe
Sód zwiększa ryzyko złego stanu zdrowia. Domowa forma tej popularnej zupy ma o połowę mniej soli niż wersja restauracyjna.
Z czego zrobiony jest bulion wonton?
Zupa wonton to standard kuchni chińskiej, przyrządzana z przyprawionego bulionu drobiowego z nadziewanymi wontonami. Wontony są azjatyckim odpowiednikiem ravioli lub tortellini, gdy są składane wokół przyprawionej mieszanki mięsnej.
