Higiena jamy ustnej
- mycie zębów po przebudzeniu, po posiłkach i przed snem.
- używając płynu do płukania ust przeznaczonego specjalnie do suchości w ustach.
- nitkowanie zębów.
- używając skrobaczki do języka.
- picie dużej ilości wody.
- unikanie pokarmów, którymi bakterie lubią się żywić, takich jak słodycze i węglowodany skrobiowe.
Dlaczego mam oddech na mole?
Zapach skatoli przypomina kulki na mole, więc jeśli twój oddech pachnie jak kulki na mole, możesz mieć stan, który powoduje nadmiar śluzu w ustach Możesz mieć infekcję zatok, alergię lub inny stan, w którym śluz spływa z tyłu gardła, znany również jako kroplówka zanosowa.
Dlaczego mój oddech pachnie jak pleśń?
Grzyb lub spleśniały zapach: Nagromadzenie drobnoustrojów, infekcje lub narośla w zatokach mogą powodować oddech pachnący jak grzyb lub pleśń. Pacjenci z infekcją zatok mogą doświadczać gęstego śluzu ściekającego do tylnej części gardła z zatok lub nosa.
Dlaczego mój oddech pachnie siarką?
Bakterie żyjące w jamie ustnej mogą wytwarzać związki zawierające siarkę. Te związki są szczególnie śmierdzące. Mogą pachnieć na przykład jak zgniłe jajka lub cebula. Jeśli nieświeży oddech nie zostanie usunięty przez mycie zębów lub płyn do płukania ust, może to świadczyć o innym problemie.
Co szybko zabija nieświeży oddech?
Badania wykazały, że soda oczyszczona, znana również jako wodorowęglan sodu, może skutecznie zabijać bakterie w jamie ustnej. Badania wskazują, że pasty do zębów zawierające duże stężenie sody oczyszczonej skutecznie redukują nieświeży oddech. Aby zrobić płyn do płukania jamy ustnej z sodą oczyszczoną, dodaj 2 łyżeczki sody oczyszczonej do 1 szklanki ciepłej wody.
