W zależności od dziecka czynniki, które mogą wpływać na utratę wagi lub brak wzrostu mogą obejmować infekcje, alergie pokarmowe oraz problemy jelitowe, endokrynologiczne, serca, płuc i wątroby. Twoje dziecko powinno przejść dokładną kontrolę i może potrzebować skierowania na badania do specjalisty.
Co mam zrobić, jeśli moje dziecko jest za chude?
Ale jeśli martwisz się o spożycie składników odżywczych przez Twoje dziecko lub po prostu chcesz pielęgnować lepsze nawyki żywieniowe, te porady ekspertów mogą Ci pomóc
- Zapomnij o walkach na jedzenie. …
- Ogranicz ilość śmieci. …
- Poszukuj wysokokalorycznych, bogatych w składniki odżywcze pokarmów. …
- Jeść jako rodzina. …
- Trzymaj się harmonogramu przekąsek. …
- Ogranicz płyny. …
- Zachęcaj do ćwiczeń. …
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Jak mogę utuczyć moje chude dziecko?
Oto pięć wskazówek, które pomogą Twojemu dziecku zdrowo przybrać na wadze:
- Jedz konsekwentnie. …
- Jedz większe niż normalne porcje. …
- Wybierz produkty wysokokaloryczne. …
- Pij dużo soku i mleka o niskiej zawartości tłuszczu. …
- Rozkoszuj się masłem orzechowym, orzechami, awokado i oliwą z oliwek. …
- Wykonuj ćwiczenia wzmacniające, a także trochę cardio.
Co powoduje, że dziecko nie przybiera na wadze?
Problemy z układem pokarmowym mogą uniemożliwić dziecku przybranie na wadze. Stany takie jak refluks żołądkowo-przełykowy (GER), przewlekła biegunka, mukowiscydoza, przewlekła choroba wątroby i celiakia mogą utrudniać dzieciom przyswajanie wystarczającej ilości składników odżywczych i kalorii, aby przybrać na wadze. Nietolerancja pokarmowa.
Dlaczego moje dziecko jest takie chude?
Choć dzieci mogą być naturalnie lub konstytucyjnie chude, niektóre są chude z powodu selektywnego lub bardzo wybrednego jedzenia. Te dzieci mogą nie otrzymywać odpowiednich ilości witamin i minerałów. Mogą również schudnąć.
