Cykoria jest używana w utracie apetytu, rozstroju żołądka, zaparciach, chorobach wątroby i pęcherzyka żółciowego, nowotworach i szybkim bicie serca. Jest również używany jako „tonik”, aby zwiększyć produkcję moczu, chronić wątrobę i zrównoważyć pobudzające działanie kawy.
Czy picie cykorii jest dla ciebie dobre?
Korzeń cykorii jest dobrym źródłem inuliny, rodzaju prebiotycznego błonnika, który został powiązany ze zwiększoną utratą wagi i poprawą zdrowia jelit (2, 3). Zawiera również mangan i witaminę B6, dwa składniki odżywcze związane ze zdrowiem mózgu (4, 5).
Dlaczego cykoria jest dla ciebie zła?
Ekstrakt z korzenia cykorii i nasiona cykorii są MOŻLIWE BEZPIECZNE dla większości dorosłych, gdy są przyjmowane doustnie w leczniczych ilościach, przez krótki czas. Przyjmowanie cykorii doustnie może spowodować niewielkie skutki uboczne ze strony przewodu pokarmowego w tym gazy, wzdęcia, bóle brzucha i odbijanie.
Czy cykoria podnosi ciśnienie krwi?
Naukowcy badali cykorię pod kątem różnych zastosowań. Jednym z najbardziej obiecujących sposobów wykorzystania ziół cykorii jest reduktor złego cholesterolu. Wynikające z tego obniżone wskaźniki LDL mogą pomóc w zapobieganiu zawałom serca i udarowi. Obniża również ciśnienie krwi, co jest dodatkową korzyścią dla zdrowia układu krążenia.
Czy cykoria sprawia, że robisz kupę?
Dzięki zawartości inuliny błonnik z korzenia cykorii może pomóc złagodzić zaparcia i zwiększyć częstotliwość stolca.
