Normalne tętno spoczynkowe dla dorosłych wynosi od 60 do 100 uderzeń na minutę Ogólnie rzecz biorąc, niższe tętno w spoczynku oznacza bardziej wydajną pracę serca i lepszą wydolność sercowo-naczyniową. Na przykład, dobrze wytrenowany sportowiec może mieć normalne tętno spoczynkowe bliższe 40 uderzeniom na minutę.
Jakie jest dobre tętno spoczynkowe według wieku?
1-3 lata: 80-130 uderzeń na minutę. 3-5 lat: 80-120 uderzeń na minutę. 6-10 lat: 70-110 bpm. 11-14 lat: 60-105 uderzeń na minutę.
Czy tętno 70 w spoczynku jest dobre?
Normalny zakres wynosi od 50 do 100 uderzeń na minutę. Jeśli tętno spoczynkowe przekracza 100, nazywa się to tachykardią; poniżej 60 lat i nazywa się to bradykardią. Coraz częściej eksperci ustalają idealne tętno spoczynkowe na od 50 do 70 uderzeń na minutę.
Czy tętno spoczynkowe jest dobre, jeśli 63 jest dobre?
Normalne tętno spoczynkowe dla większości ludzi wynosi od 60 do 100 uderzeń na minutę (bpm). Spoczynkowe tętno wolniejsze niż 60 uderzeń na minutę jest uważane za bradykardię.
Czy tętno spoczynkowe wynoszące 80 jest dobre?
To, co jest normalne, zależy od Twojego wieku i poziomu aktywności, ale ogólnie tętno spoczynkowe wynoszące 60-80 uderzeń na minutę (BPM) jest uważane za w normalnym zakresie. Jeśli jesteś sportowcem, normalne tętno spoczynkowe może wynosić nawet 40 uderzeń na minutę.
