Ogólnie rzecz biorąc, kręgozmyk pogorszy się jeśli ludzie będą nadal uczestniczyć w zajęciach obciążających kręgosłup bez szukania opieki medycznej Zła postawa, uprawianie sportów takich jak nurkowanie i gimnastyka, oraz udział w wypadku samochodowym może pogorszyć spondylolistezę.
Co powoduje zaostrzenie kręgozmyku?
Objawy i przyczyny
Przedłużenie kręgosłupa jest jedną z głównych przyczyn spondylolistezy u młodych sportowców. Genetyka też może odgrywać pewną rolę. Niektórzy ludzie rodzą się z cieńszą kością kręgową. U osób starszych, zużycie kręgosłupa i dysków (poduszek między kręgami) może powodować ten stan.
Czego nie należy robić ze spondylolistezą?
Większość pacjentów z kręgozmykami powinna unikać czynności, które mogą powodować większe obciążenie kręgosłupa lędźwiowego, takich jak podnoszenie ciężarów i zajęcia sportowe, takie jak gimnastyka, piłka nożna, pływanie wyczynowe i nurkowanie.
Jak zła może być spondylolisteza?
Interwencja medyczna ma kluczowe znaczenie dla łagodzenia objawów kręgozmyku. Ten stan może powodować przewlekły ból i trwałe uszkodzenie, jeśli nie jest leczony. Możesz ostatecznie doświadczyć osłabienia i paraliżu nóg, jeśli nerwy zostaną uszkodzone. W rzadkich przypadkach może również wystąpić infekcja kręgosłupa.
Czy chodzenie jest dobre dla kręgozmyku?
Możesz pomyśleć, że powinieneś unikać ćwiczeń z kręgozmykami, ale aktywność fizyczna może rzeczywiście pomóc złagodzić objawy. Twój specjalista od kręgosłupa może zalecić 3 ćwiczenia na ból kręgozmyku: przechyły miednicy, uniesienie kolan i podkręcenie.
