Elaichi lub Yelakki Banany: Małe PrzysmakiYelakki i Elaichi dosłownie przekładają się na kardamon w Kannada, a hindi i Chinia oznaczają małe rozmiary. … Smakują bardzo jak zwykłe banany, ale są słodsze i nie tak duże jak Twoja dłoń.
Czy banan Elaichi jest zdrowy?
Banany Yelakki są naładowane witaminą C, potasem i są dobrym źródłem pożywienia, zwłaszcza dla niemowląt. Chociaż banany są naładowane kaloriami, należy je jeść, zwłaszcza jeśli ktoś przekracza swoje granice na siłowni.
Czy banan Elaichi jest dobry dla diabetyków?
Banany mają niski wskaźnik IG, a to owoc, który jest odpowiednim wyborem dla diabetyków. Dietetyk Upasana Sharma, główny dietetyk w Max Hospital, mówi: „Banan zawiera cukier i węglowodany. Ale jest bogaty w błonnik i ma niski indeks glikemiczny. Diabetycy mogą jeść banany, ale z umiarem. "
Który rodzaj banana jest dobry dla zdrowia?
W jednym z sondaży przeprowadzonych przez Times of India na temat najzdrowszych bananów, większość ludzi skłaniała się ku bananom cętkowanym, nazywając je najzdrowszym wyborem bananów, podczas gdy w rzeczywistości to brązowa odmiana zawiera najwięcej przeciwutleniaczy.
Czy banan Elaichi jest dobry na kwasowość?
Kardamon. Kardamon (lub elaichi) stymuluje trawienie i pomaga łagodzić skurcze żołądka poprzez łagodzenie wewnętrznej wyściółki żołądka. W ten sposób pomaga odeprzeć złe skutki nadmiaru kwasu wytwarzanego w żołądku.
