Aby czerpać korzyści z trawienia miodu Manuka, powinieneś jeść 1 do 2 łyżek stołowych każdego dnia Możesz go jeść bezpośrednio lub dodać do jedzenia. Jeśli chcesz dodać miód Manuka do swojego planu posiłków, rozważ posmarowanie go kromką pełnoziarnistego tosta lub dodanie go do jogurtu.
Kiedy jest najlepsza pora dnia na zażywanie miodu Manuka?
Eksperci twierdzą, że aby czerpać korzyści z miodu Manuka, należy przyjmować dawkę około 1 do 2 łyżek dziennie. Najłatwiej to zrobić, zjeść łyżkę prosto (choć jest to intensywne). Możesz jednak włączyć go do swojego posiłku śniadaniowego poprzez: Rozsmarowanie go na kromce pełnoziarnistego lub spichrzowego tosta.
Jak długo trwa działanie miodu Manuka?
Dzieje się tak, ponieważ miód Manuka ma właściwości lecznicze i antybakteryjne, a także działa przeciwzapalnie. Uczyń swoje leczenie miodem regularną rutyną i udokumentuj poprawę. Możesz zobaczyć wyniki w ciągu zaledwie siedmiu dni Nawet jeśli potrwa to dłużej, bądź wytrwały.
Czy łyżeczka miodu Manuka dziennie jest dla ciebie dobra?
A maksymalnie dwie łyżeczki dziennie (15g) to dobra porcja miodu manuka, ponieważ chociaż ma wiele imponujących właściwości zdrowotnych, nadal jest bogaty w cukier.
Jak wziąć miód Manuka z wodą?
Jak zrobić:
- Użyj wstępnie przegotowanej wody i podgrzej do 40-50 stopni Celsjusza.
- Delikatnie wymieszaj 1-2 łyżeczki miodu Comvita Manuka, w zależności od preferowanego poziomu słodyczy.
- Wymieszaj wodę z miodem, aż miód całkowicie się rozpuści.
- Znajdź swoje szczęśliwe miejsce i ciesz się chwilą manuka.
