Wierzcie lub nie, przejrzałe banany są całkowicie bezpieczne do jedzenia W rzeczywistości mają wyższy poziom witaminy C i przeciwutleniaczy, zgodnie z badaniem opublikowanym w 2014 roku w International Food Research Journal (Tom 21). Ich skórka może zmienić kolor lub pojawić się brązowe plamy, ale miąższ jest nadal jadalny.
Co się stanie, jeśli zjesz przejrzałego banana?
Jak wspomina serwis livestrong.com, banany są bogate w potas, niezależnie od ich dojrzałości. Oznacza to, że jedzenie przejrzałych bananów może kontrolować poziom cholesterolu. Błonnik w bananie z drugiej strony może zmniejszyć ryzyko chorób serca.
Czy możesz zachorować po zjedzeniu przejrzałego banana?
Ogólnie przejrzałe banany są bezpieczne do spożycia… Jednak przejrzałe banany zawierają dużą ilość cukru i mogą powodować rozstrój żołądka. Z drugiej strony banan, który zepsuł się lub jest zepsuty, nie jest bezpieczny do spożycia. Banan, który jest zbyt dojrzały do spożycia, może zawierać pleśń.
Kiedy nie powinieneś jeść banana?
Jeśli jest kilka brązowych plam, możesz je po prostu odciąć Ale jeśli wewnątrz skórki jest dużo brązowych lub czarnych plam lub jeśli widzisz pleśń, wyrzuć to. Porada łyżkowa: Jeśli nie chcesz od razu używać bananów, pokrój je i przechowuj w zamrażarce.
Czy przejrzałe banany są szkodliwe dla twojego żołądka?
Przejrzały banan może być 10 razy słodszy, ale to absolutna katastrofa dla już rozstrójnego żołądka Dodatkowy cukier w bardziej dojrzałej wersji owocu w połączeniu z potencjałem drobne gnicie, którego po prostu nie zauważyłeś, może siać spustoszenie w twoim trawieniu.
