12 POMYSŁY NA PONIEDZIAŁEK BEZ MIĘSA, ABY ROZPOCZĄĆ TYDZIEŃ OD WŁAŚCIWEGO
- Southwest Quinoa Patelnia. …
- Ostra Zupa Kukurydziana. …
- Edamame Burgery ze Sriracha Mayo. …
- Chipotle Huevos Rancheros. …
- Pieczarki nadziewane jarmużem, pomidorami i serem. …
- Makaron Z Cukinii Z Pikantnym Sosem Pomidorowym. …
- Teriyaki Miska z makaronem warzywnym. …
- Curry kokosowe z czerwoną soczewicą.
Czy możesz jeść ryby w Bezmięsny Poniedziałek?
Czy można jeść ryby? Pomimo nazwy kampanii, Poniedziałek bez mięsa zachęca zwolenników do chodzenia za darmo na ryby.
Czy możesz jeść jajka w Poniedziałek Bezmięsny?
Czy mój bezmięsny poniedziałek może zawierać ser lub jajka? Od Ciebie zależy, czy chcesz dodać ser czy jajka, ale zachęcamy Cię do zbadania roślinnych opcji posiłków poniedziałkowych.
Jak robisz bezmięsne poniedziałki?
Na początek wytyczne mówią, że mniej niż 7% twoich dziennych kalorii powinno pochodzić z tłuszczów nasyconych i 300 mg lub mniej z cholesterolu. Aby się tego trzymać, nie chciałbyś, aby w swoim poniedziałkowym menu pojawiło się czerwone mięso, wieprzowina, kurczak, indyk ani wysokotłuszczowe produkty mleczne (pełne mleko lub ser). Ogranicz jajka do 1 dziennie.
Czy możesz jeść kurczaka w bezmięsny poniedziałek?
Co możesz zjeść w Bezmięsny Poniedziałek? Cóż… nie mięso! Obejmuje to wołowinę, wieprzowinę, jagnięcinę, kozę, kurczaka i indyka. Większość ludzi decyduje się również nie jeść ryb w Poniedziałek Bezmięsny.
