- Ananas to owoc bogaty w witaminę C.
- Jedzenie ananasa może przyspieszyć utratę wagi.
- Jedzenie ananasa może wspomóc trawienie.
- Mangan w ananasie promuje zdrowe kości.
- Ananas jest pełen przeciwutleniaczy zwalczających choroby.
- Dzięki przeciwutleniaczom ananas ma właściwości przeciwnowotworowe.
Co ananas robi z twoim ciałem?
Bromelina, enzym trawienny w ananasie, ma właściwości przeciwzapalne i łagodzące ból Pomaga to w przypadku infekcji, takiej jak zapalenie zatok, lub urazu, takiego jak zwichnięcie lub spalić. Łagodzi również ból stawów związany z chorobą zwyrodnieniową stawów. Witamina C w soku ananasowym również utrzymuje niski poziom stanów zapalnych.
Co robi ananas dla kobiety?
Jedzenie jej może być szczególnie korzystne dla kobiet, ponieważ wysoka zawartość witaminy C odgrywa ważną rolę we wspieraniu zdrowych kości i zmniejszaniu ryzyka osteoporozy. Ponadto ananas dostarcza składników odżywczych, takich jak miedź i kilka witamin z grupy B, które są ważne podczas ciąży.
Co się stanie, jeśli codziennie zjesz ananasa?
Jedzenie kilku plastrów świeżego ananasa dziennie może ochronić organizm przed szkodliwymi wolnymi rodnikami i chorobami, wspomagać trawienie poprzez oczyszczenie organów i krwi, zwiększyć spożycie energii i przyspiesz metabolizm, odżywi włosy, skórę, paznokcie i zęby i utrzymasz ogólnie zdrowy – a do tego świetnie smakuje!
Dlaczego ananas jest dla ciebie zły?
Spożywanie zbyt dużej ilości ananasów może powodować tkliwość w ustach ponieważ owoc jest świetnym zmiękczaczem mięsa. Spożywanie zbyt dużej ilości ananasów może powodować szereg objawów, takich jak nudności, biegunka, wymioty, ból brzucha lub zgaga ze względu na wysoką zawartość witaminy C.
