Jeśli silny jod podrażnia Twój żołądek, przyjmuj go po posiłkach lub z jedzeniem lub mlekiem, chyba że lekarz zaleci inaczej Jeśli rozstrój żołądka (nudności, wymioty, ból brzucha lub biegunka) kontynuuje, skonsultuj się z lekarzem. Ten lek należy przyjmować doustnie, nawet jeśli jest dostępny w butelce z zakraplaczem.
Czy możesz brać jod na pusty żołądek?
Tabletek jodu najlepiej nie zażywać na pusty żołądek. Ich przyjmowanie można ułatwić – szczególnie dzieciom – rozpuszczając tabletkę w napoju, np. w płynie. woda lub herbata.
O której porze dnia powinienem przyjmować suplement jodu?
Jod: Jod jest pierwiastkiem śladowym, który jest już obecny w żywności i utrzymuje zdrową skórę oraz wspiera normalne funkcje poznawcze. Ponieważ jod nie może być przechowywany w twoim ciele, wymagane jest regularne spożywanie. Eksperci sugerują zażywanie jodu w południe dla zwiększenia energii.
Jaki jest najlepszy sposób na uzupełnienie jodu?
Najlepszym sposobem na uzyskanie wystarczającej ilości jodu jest dodawanie jodowanej soli do posiłków. Pół łyżeczki (3 gramy) w ciągu dnia wystarczy, aby uniknąć niedoboru. Jeśli uważasz, że masz niedobór jodu, najlepiej skonsultuj się z lekarzem.
Kiedy należy zażywać jod?
Dozowanie
- W przypadku niedoboru jodu: W większości przypadków zaleca się spożywanie soli jodowanej.
- W przypadku narażenia na promieniowanie: Jodek potasu (KI) należy przyjmować tuż przed lub tak szybko, jak to możliwe po narażeniu. …
- W przypadku burzy tarczycowej: Zaleca się pięć kropli nasyconego roztworu jodu potasu co 6 godzin.
