Logo pl.boatexistence.com

Dlaczego mam mdłości znikąd?

Spisu treści:

Dlaczego mam mdłości znikąd?
Dlaczego mam mdłości znikąd?

Wideo: Dlaczego mam mdłości znikąd?

Wideo: Dlaczego mam mdłości znikąd?
Wideo: What You Should Do If You feel Sick - For Students 2024, Może
Anonim

Mdłości mogą wywoływać różne stany, w tym stres, niepokój, infekcje, choroba lokomocyjna i wiele innych. Sporadyczne tymczasowe nudności są również powszechne, ale zwykle nie są powodem do niepokoju. Nudności to uczucie, które sprawia, że człowiek czuje potrzebę wymiotowania. Czasami osoby z nudnościami wymiotują, ale nie zawsze.

Dlaczego nagle robi mi się niedobrze?

Uczucie wyczerpania, częste zachorowania lub ciągłe nudności są często wytłumaczone brakem snu, złą dietą, niepokojem lub stresem. Może to jednak być również oznaką ciąży lub przewlekłej choroby.

Co zrobić, gdy znikąd czujesz mdłości?

Usiądź i unikaj zgniatania żołądka

Zgrzytanie brzucha może również pogorszyć nudności, ponieważ uciska obszar i ogólnie zmniejsza komfort. Kiedy masz mdłości, spróbuj leżeć z podniesioną górną częścią ciała i poruszaj się jak najmniej.

Co szybko łagodzi nudności?

Podczas próby opanowania nudności:

  1. Pij jasne lub lodowate napoje.
  2. Jedz lekkie, mdłe potrawy (takie jak słone krakersy lub zwykły chleb).
  3. Unikaj smażonych, tłustych lub słodkich potraw.
  4. Jedz powoli i jedz mniejsze, częstsze posiłki.
  5. Nie mieszaj gorących i zimnych potraw.
  6. Pij napoje powoli.
  7. Unikaj aktywności po jedzeniu.

Dlaczego czuję się chory, ale nie mogę wymiotować?

Kiedy poziom cukru we krwi jest zbyt niski, możesz odczuwać nudności i zawroty głowy Unikaj jedzenia, które jest słodkie, tłuste, smażone lub słodkie, ponieważ może to nasilić nudności. Wypróbuj bardziej naturalne środki, takie jak herbata imbirowa lub miętowa lub mdłe potrawy, takie jak chleb lub krakersy, aby złagodzić uczucie nudności.

Zalecana: