Ile argininy powinieneś brać? Nie ma standardowej dawki argininy. W badaniach stosowano różne ilości dla różnych warunków. Jedna powszechna dawka to 2 do 3 gramów trzy razy dziennie, chociaż badano również niższe i wyższe dawki.
Ile L-argininy mogę wziąć dziennie?
Chociaż wyższe dawki są często stosowane w badaniach i warunkach klinicznych, zaleca się codzienne dawkowanie L-argininy poniżej 9 gramów dziennie w celu uniknięcia potencjalnych żołądkowo-jelitowych skutków ubocznych, w tym nudności, biegunka i wzdęcia.
Ile L-argininy powinienem wziąć, aby uzyskać erekcję?
Zaburzenia erekcji (ED).
Przyjmowanie 5 gramów L-argininy codziennie wydaje się poprawiać funkcje seksualne mężczyzn z zaburzeniami erekcji. Przyjmowanie mniejszych dawek może nie być skuteczne.
Do czego służy L-arginina 1000 mg?
Ogólnie bezpieczne. L-arginina jest uważana za ogólnie bezpieczną. Może być skuteczny w obniżaniu ciśnienia krwi, łagodzeniu objawów dusznicy bolesnej i PAD oraz leczeniu zaburzeń erekcji z przyczyn fizycznych. Jeśli jednak przyjmujesz lek na nadciśnienie, przed użyciem L-argininy porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Czy 500 mg/l-argininy jest bezpieczne?
Chociaż L-arginina jest uważana za bezpieczną w umiarkowanych dawkach, zbyt dużo L-argininy może mieć poważne skutki uboczne, w tym śmierć. Ważne jest, aby zrozumieć, w jaki sposób suplement może wchodzić w interakcje z organizmem i dodatkowymi lekami przed jego przyjęciem.
