Po pierwsze, chociaż czyste słodziki z owoców mnicha są naturalne, większość dostępnych na rynku słodzików z owoców mnicha zawiera substancje wypełniające. Te środki, w tym alkohole cukrowe, takie jak erytrytol, nie są. Te dodatkowe składniki mogą również wywoływać objawy jelitowe, w tym gazy i biegunkę.
Czy mnich powoduje problemy z trawieniem?
Owoce mnicha mogą potencjalnie prowadzić do problemów trawiennych, jeśli są spożywane w dużych ilościach,, ale jest to rzadkie, mówi dr Axe. Nie wydaje się jednak, aby powodował biegunkę, jak niektóre inne alternatywy dla cukru, co jest plusem.
Jakie są negatywy słodzika z owoców mnicha?
Jakie są wady mnichów?
- Owoce mnicha są trudne w uprawie i drogie w imporcie.
- Słodziki z owoców mnicha są trudniejsze do znalezienia niż inne słodziki.
- Nie każdy jest fanem owocowego smaku mnicha. Niektórzy ludzie zgłaszają nieprzyjemny posmak.
Które sztuczne słodziki powodują biegunkę?
Sztuczne słodziki i alkohole cukrowe, szczególnie mannitol i sorbitol, mogą u niektórych osób powodować biegunkę. Według Schillera mannitol i sorbitol pozostają w żołądku, co może powodować wzdęcia i biegunkę.
Dlaczego erytrytol wywołuje u mnie biegunkę?
Erytrytol i dolegliwości trawienne
Erytrytol nie przyciąga wody do jelita cienkiego, co prowadzi do biegunki osmotycznej, tak jak robią to inne alkohole cukrowe. Ponadto bakterie jelitowe nie fermentują go w okrężnicy.
