Woda z tonikiem to gazowany napój bezalkoholowy, który może zawierać cukier i ma niewielką wartość odżywczą. Chinina obecna w wodzie z tonikiem zapewnia charakterystyczny gorzki smak. Chociaż nie jest niebezpieczna, woda z tonikiem nie daje żadnych korzyści i może prowadzić do niepotrzebnego wzrostu spożycia kalorii.
Czy można codziennie pić tonik?
Nawet trzy szklanki dziennie powinny wystarczyć, o ile nie jesteś wrażliwy na chininę. U niektórych podatnych osób po podaniu nawet małych dawek chininy rozwija się niebezpieczna choroba krwi. Objawy zatrucia chininy obejmują zaburzenia trawienia, ból głowy, dzwonienie w uszach, zaburzenia widzenia, wysypkę skórną i arytmie.
Kto nie powinien pić toniku?
Według lekarzy, chininy nie powinny zażywać osoby cierpiące na niski poziom cukru we krwi, zaburzenia rytmu serca, choroby nerek lub wątroby. Jest to również bardzo złe dla ciężarnych matek. Przypadkowo osoby cierpiące na te schorzenia również nie powinny pić.
Jaka jest najzdrowsza woda z tonikiem?
8 najlepszych wód z tonikiem w 2021 roku
- Najlepszy ogólnie: Indyjski tonik z gorączką drzewną. …
- Najlepszy syrop tonikowy: Klasyczny syrop tonikowy Jack Rudy. …
- Najlepsza dla ginu z tonikiem: woda z tonikiem Fentimans. …
- Najlepsze rękodzieło: Klasyczna woda z tonikiem z najwyższej nuty. …
- Najlepsza do samodzielnego picia: Canada Dry Tonic Water. …
- Najlepszy budżet: woda z tonikiem Schweppes.
Czy tonik działa odwadniająco?
Zasadniczo tak. „ Woda gazowana może być tak samo nawilżająca jak zwykła woda”, mówi Jennifer McDaniel, zarejestrowana dietetyk i certyfikowana specjalistka w zakresie dietetyki sportowej. Woda gazowana lub gazowana jest wytwarzana przez rozpuszczenie dwutlenku węgla w wodzie, tworząc kwas węglowy.
