Podejmij następujące kroki, aby poradzić sobie z narcyzem:
- Ucz się. Dowiedz się więcej o zaburzeniu. Może pomóc ci zrozumieć mocne i słabe strony narcyza i nauczyć się, jak lepiej sobie z nimi radzić. …
- Utwórz granice. Jasno określ swoje granice. …
- Mów za siebie. Kiedy czegoś potrzebujesz, bądź jasny i zwięzły.
Jak przestać być narcyzem?
Ale to tylko fantazja i to kosztowna
- Twoje potrzeby nie zostaną zaspokojone (ani nawet rozpoznane). …
- Spójrz na sposób, w jaki narcyz traktuje innych. …
- Zdejmij różowe okulary. …
- Skup się na własnych marzeniach. …
- Ułóż plan. …
- Rozważ delikatne podejście. …
- Nie ustawiaj granicy, chyba że chcesz ją utrzymać.
Czy możesz odwrócić narcyzm?
Dolna linia. Tendencje narcystyczne mogą ulec poprawie dzięki wsparciu współczującego, wyszkolonego terapeuty Jeśli zdecydujesz się pozostać w związku z kimś, kto ma do czynienia z tymi problemami, niezbędna jest praca z własnym terapeutą w celu ustalenia zdrowych granic i rozwoju odporność.
Jakie są słabe strony narcyzów?
Poniżej znajduje się 7 słabości, których powinieneś szukać u narcyza
- Energia/aura. Można powiedzieć, że narcyz ma wokół siebie aurę, jak pole energii świecące na zewnątrz, aby wszyscy mogli je zobaczyć. …
- Zobowiązanie w związku. …
- Samoanaliza. …
- Nie obrażaj narcyza. …
- Nie bycie najlepszym psem. …
- Wdzięczność. …
- Śmierć.
Jak pokonać narcystyczne zachowanie?
Oto jak wygrać z narcyzem:
- W swoim życiu osobistym używaj „podpowiedzi empatii”: muzyka nie uspokaja dzikich bestii, ale przypominanie im o związkach i uczuciach może.
- Użyj „my”: to tylko jedno słowo, ale skuteczne w przypadku narcyzów. …
- Nagradzaj dobre zachowanie: Kiedy szczeniak się zachowuje, daj mu smakołyk.
