Naprawdę jest prawda w powiedzeniu muzyka koi duszę, tak bardzo, że jest teraz uznawana za formę terapii. Muzykoterapia jest uznaną i akceptowaną formą terapii, muzyka stymuluje tak wiele części mózgu, jak i emocje, dzięki czemu może obniżyć ciśnienie krwi i tętno.
Jak muzyka pomaga duszy?
Słuchanie muzyki, która pasuje do Twojego nastroju może być również pomocne w uwalnianiu napięcia emocjonalnego. Słuchając smutnych piosenek, gdy czujesz się smutny, zachęcasz do poczucia bycia rozumianym i łączenia się z innymi ludźmi na głębokim poziomie, co może zapewnić uczucie uwolnienia i katharsis.
Jak muzyka może stać się środkiem do uzdrowienia twojej duszy?
Pozwolenie muzyce i tekstom na osiedlenie się w twojej duszy, refleksja nad swoim życiem i doświadczeniami, uczucie inspiracji i nadziei jest naprawdę chlebem i masłem życia!!! Celem muzyki i uzdrawiania jest przyjęcie wiadomości, poczucie i wyśpiewanie swojego bólu oraz wzniesienie się z obecnego stanu bycia.
Jaka jest uzdrawiająca moc muzyki?
„Muzyka pomaga zmniejszyć tętno, obniżyć ciśnienie krwi i kortyzol w organizmie. Łagodzi niepokój i może poprawić nastrój”. Muzyka jest często w tle, gdziekolwiek się wybieramy – czy to w restauracji, czy w sklepie.
Dlaczego muzyka uspokaja duszę?
Podobnie jak ćwiczenia, wykazano, że muzyka podnosi poziom oksytocyny i serotoniny w mózgu, które mogą być natychmiastowym polepszeniem nastroju. Oksytocyna jest również określana jako „hormon miłości”, ponieważ wiąże się z uczuciem pozytywnej więzi, zaangażowania, spokoju i zmniejszenia lęku.