W większości przypadków zrobienie przerwy T na tydzień lub dwa zresetuje Twoją tolerancję. Jeśli to nie jest możliwe, rozważ przejście na produkty o niższej zawartości THC lub zmniejszenie spożycia marihuany.
Czy 48 godzin wystarczy na przerwę na tolerancję?
Chociaż nie ma badań określających dokładny czas trwania przerwy w tolerancji, badanie opublikowane w 2015 roku pokazuje, że po około 48 godzinach receptory endokannabinoidowe już zaczęły się resetować. W rezultacie ogólnie przyjmuje się, że 48+ godzin to dobra przerwa na tolerancję
Czy 1 tydzień wystarczy na przerwę w tolerancji?
Ktoś robiący przerwę na tolerancję powinien powstrzymać się od THC przez co najmniej 2 tygodnie, ale rezultaty będą bardziej widoczne, jeśli przerwa trwa 3-4 tygodnie. Spożywanie niewielkiej ilości THC podczas przerwy w tolerancji nie byłoby całkowicie sprzeczne z celem.
Dlaczego moja tolerancja jest tak niska?
Istnieje kilka powodów, dla których niektórzy ludzie zmagają się z niską tolerancją frustracji: Choroby psychiczne Warunki zdrowia psychicznego, takie jak depresja i lęk, mogą zmniejszać tolerancję frustracji. 2 Badania wykazały również, że osoby z ADHD mają również mniejszą tolerancję na frustrację.
Jak długo trwa spadek tolerancji nikotyny?
Zazwyczaj objawy zaczynają się kilka godzin po zaprzestaniu palenia, osiągają szczyt w ciągu dwóch dni do tygodnia, a następnie zmniejszają się w ciągu następnych dwóch lub kilku tygodni. Dodatkowe czynniki to utrzymująca się łagodna depresja i zwiększony apetyt.
