Początkowo palenie powoduje chrypkę, która może prowadzić do utraty głosu, a nawet przewlekłego zapalenia krtani. Palenie może również powodować inne poważne choroby, które wpływają na gardło i głos. Na przykład u palaczy wzrasta ryzyko raka krtani.
Dlaczego palacze mają chrapliwe głosy?
Dla ludzi, którzy palą, niemożliwa jest misja ich komórek odpornościowych, polegająca na wyeliminowaniu chemikaliów z dymu tytoniowego. Proces ten prowadzi do przewlekłego zapalenia krtani, które obejmuje ciągłe zapalenie, obrzęk strun głosowych i często utratę głosu lub chrypkę.
Jak pozbyć się chrapliwego głosu od palenia?
Niektóre metody samoopieki mogą złagodzić i zmniejszyć obciążenie głosu:
- Oddychaj wilgotnym powietrzem. …
- Zrelaksuj swój głos tak bardzo, jak to możliwe. …
- Pij dużo płynów, aby zapobiec odwodnieniu (unikaj alkoholu i kofeiny).
- Zwilż gardło. …
- Przestań pić alkohol i palić i unikać narażenia na dym. …
- Unikaj odchrząknięcia.
Czy Twój głos może się leczyć po paleniu?
Leczenie i zapobieganie głosowi palacza
Strony głosowe mogą się szybko zagoić, ale musisz powstrzymać podrażnienie delikatnej tkanki. Za każdym razem, gdy zapalasz papierosa, dym powoduje więcej podrażnień – prowadząc do ciągłego stanu zapalnego, który może spowodować trwałe uszkodzenia.
Skąd wiesz, że niszczysz swój głos?
Jakie są objawy uszkodzenia głosu?
- ból, pośrednio prowadzący do zmiany tonu lub jakości głosu;
- ból gardła;
- schrypienie;
- napięcie prowadzące do zmiany jakości głosu;
- dyskomfort mówienia;
- niższy ton głosu;
- łamujący głos;
- utrata zakresu głosu;
