Supinacja i pronacja to terminy używane do opisania orientacji w górę lub w dół dłoni, ramienia lub stopy. Kiedy twoja dłoń lub przedramię jest skierowane do góry, jest supinowana. Kiedy Twoja dłoń lub przedramię jest skierowane w dół, jest pronowane. … Pronacja oznacza że podczas chodzenia Twoja waga ma tendencję do skupiania się bardziej na wewnętrznej stronie stopy
Co oznacza Prognated?
czasownik (używany z dopełnieniem), pro·nat·ed, pro·nat·ed. aby zamienić się w pozycję leżącą; obracać (ręką lub przedramieniem) tak, aby powierzchnia dłoni była skierowana w dół lub do tyłu; obrócić (podeszwa stopy) na zewnątrz, tak aby wewnętrzna krawędź stopy utrzymywała ciężar podczas stania.
Co to jest pronacja w wychowaniu fizycznym?
Pronacja odnosi się do do wewnątrz stopy podczas normalnego ruchu i występuje, gdy zewnętrzna krawędź pięty uderza o podłoże, a stopa toczy się do wewnątrz i spłaszcza. … Kiedy wystąpi nadmierna pronacja, łuk stopy spłaszcza się i rozciąga mięśnie, ścięgna i więzadła pod stopą.
Skąd mam wiedzieć, czy pronuję, czy supinuję?
Spójrz na podeszwy swoich butów i zidentyfikuj obszary, w których zużycie jest najbardziej widoczne Jeśli zewnętrzna część podeszwy jest najbardziej zużyta, oznacza to, że jesteś supinatorem, podobnie jak około 10% populacji. Jeśli to wewnętrzna część podeszwy jest najbardziej zużyta, oznacza to, że jesteś pronatorem, podobnie jak 45% populacji.
Jaki ruch to pronacja?
Pronacja opisuje ruch obrotowy przedramienia, w wyniku którego dłoń jest skierowana do tyłu (w pozycji anatomicznej). Supinacja opisuje ruch obracania dłoni do przodu (ryc. 1.14).