Wyznaczanie celów to proces celowego pobudzania, kierowania i utrzymywania zachowań, aby zapewnić postęp. Jakie są zalety motywacji wewnętrznej?
Która kluczowa umiejętność odporności identyfikuje i koryguje szkodliwe wzorce myślenia?
Unikaj pułapek myślenia Zidentyfikuj i popraw szkodliwe wzorce myślenia poprzez użycie wskazówek mentalnych i krytycznych pytań.
Która umiejętność odporności dzieli lub zabiera twój umysł?
Odporność w czasie rzeczywistym. Jaki jest cel Mental Games? Zmień koncentrację lub podziel myślenie przynoszące efekt przeciwny do zamierzonego, aby umożliwić większą koncentrację i skupienie się na zadaniu.
Która umiejętność odporności powoduje efekt przeciwny do zamierzonego?
Odporność w czasie rzeczywistym pomaga zatrzymać nieproduktywne myślenie i budować motywację.
Jaka kluczowa kompetencja w zakresie odporności przede wszystkim wspomaga efektywność, będąc realistą?
Samoświadomość jest niezbędna dla odporności. Możesz być skuteczniejszym żołnierzem, członkiem rodziny lub cywilem AD, będąc świadomym swoich myśli, uczuć i reakcji, ponieważ niektóre myśli, uczucia i reakcje utrudniają skuteczność, a inne zwiększają skuteczność.