Logo pl.boatexistence.com

Czy myślisz o zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych?

Spisu treści:

Czy myślisz o zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych?
Czy myślisz o zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych?

Wideo: Czy myślisz o zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych?

Wideo: Czy myślisz o zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych?
Wideo: Thoughts vs Reality in the obsessive-compulsive mind 2024, Może
Anonim

Obsesje. Obsesje to nawracające i uporczywe myśli, impulsy lub obrazy, które wywołują niepokojące emocje, takie jak niepokój lub wstręt. Wiele osób z OCD zdaje sobie sprawę, że myśli, impulsy lub obrazy są wytworem ich umysłu i są nadmierne lub nierozsądne

Czy możesz mieć OCD z myślami?

Ludzie, którzy są przygnębieni powracającymi, niekontrolowanymi myślami lub czują się zmuszeni do powtarzania określonych zachowań, mogą cierpieć na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD). Myśli i zachowania charakteryzujące OCD mogą zakłócać codzienne życie, ale leczenie może pomóc ludziom radzić sobie z ich objawami.

Jakie są przykłady natrętnych myśli OCD?

Powszechne obsesje natrętnych myśli OCD

  • Intensywny strach przed popełnieniem przerażającego działania lub działaniem pod wpływem niepożądanego impulsu.
  • Strach przed zanieczyszczeniem (zakażenie OCD)
  • Strach przed popełnieniem grzechu lub bluźnierczych zachowań.
  • Ciągłe wątpliwości co do orientacji seksualnej (hOCD)
  • Strach przed skrzywdzeniem siebie lub innych (szkoda OCD)

Jaka jest różnica między myślami kompulsywnymi a myślami obsesyjnymi?

Obsesje to niechciane, natrętne myśli, obrazy lub impulsy, które wywołują intensywnie niepokojące uczucia. Kompulsje to zachowania, w które dana osoba się angażuje, aby spróbować pozbyć się obsesji i/lub zmniejszyć swój stres.

Jak powstrzymać natrętne, kompulsywne myśli?

25 Wskazówki dotyczące skutecznego leczenia OCD

  1. Zawsze oczekuj nieoczekiwanego. …
  2. Bądź gotów zaakceptować ryzyko. …
  3. Nigdy nie szukaj pocieszenia od siebie lub innych. …
  4. Zawsze staraj się zgadzać ze wszystkimi obsesyjnymi myślami - nigdy nie analizuj ich, nie kwestionuj ani nie dyskutuj z nimi. …
  5. Nie marnuj czasu, próbując zapobiec lub nie myśleć o swoich myślach.

Zalecana: