Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne (APA) nie uznaje kompulsywnego robienia zakupów za własne zaburzenie psychiczne. Z tego powodu nie ma spójnych kryteriów diagnozy.
Czy uzależnienie od zakupów to choroba psychiczna?
Opisuje się to jako przymus wydawania pieniędzy, niezależnie od potrzeb i środków finansowych. Podczas gdy wiele osób lubi robić zakupy jako przysmak lub jako zajęcia rekreacyjne, kompulsywne zakupy są zaburzeniem zdrowia psychicznego i mogą powodować poważne konsekwencje.
Jak zatrzymać kompulsywne zakupy?
Wskazówki dotyczące zarządzania kompulsywnymi zakupami
- Przyznaj, że masz problem.
- Poproś o pomoc swojego lekarza lub specjalistę od zdrowia psychicznego.
- Dołącz do grupy samopomocy, takiej jak Anonimowi Zakupoholicy.
- Pozbądź się swoich kart kredytowych.
- Kupuj z listą i znajomym.
- Unikaj sklepów internetowych i kanałów telewizyjnych.
Jaka jest główna przyczyna uzależnienia od zakupów?
Co powoduje uzależnienie od zakupów? Według Ruth Engs z Indiana University, niektórzy ludzie uzależniają się od zakupów, ponieważ zasadniczo uzależniają się od tego, jak ich mózg czuje podczas zakupów. Kiedy robią zakupy, ich mózg uwalnia endorfiny i dopaminę, a z czasem te uczucia stają się uzależniające.
Czy depresja powoduje kompulsywne zakupy?
Większość przyczyn kompulsywnych zakupów to psychologiczne. Ogólnie rzecz biorąc, osoba będzie odczuwać samotność, depresję, czuć się poza kontrolą w określonym obszarze i starać się wydawać pieniądze, aby złagodzić stres.
