Logo pl.boatexistence.com

Co to jest pochrzyn z trzech liści?

Spisu treści:

Co to jest pochrzyn z trzech liści?
Co to jest pochrzyn z trzech liści?

Wideo: Co to jest pochrzyn z trzech liści?

Wideo: Co to jest pochrzyn z trzech liści?
Wideo: Healthy Benefits Of Yam Leaf 2024, Może
Anonim

Dioscorea dumetorum, znany również jako pochrzyn gorzki, pochrzyn gronowy lub pochrzyn trójlistny, to gatunek pochrzynu z rodzaju Dioscorea, który występuje w Afryce.

Jakie są zalety trójlistnego pochrzynu?

Pochrzyn to nie tylko doskonałe źródło błonnika, ale także bogate w potas i mangan, które są ważne dla wspomagania zdrowia kości, wzrostu, metabolizmu i pracy serca (3, 4). Bulwy te dostarczają również przyzwoitych ilości innych mikroelementów, takich jak miedź i witamina C.

Co to jest 3-listny pochrzyn Igbo?

Inne popularne nazwy gorzkiego pochrzynu to afrykański pochrzyn gorzki, dziki pochrzyn żółty, pochrzyn trójlistny (trójlistny) i pochrzyn gronowy. Gorzki ignam jest znany jako ' ji una' lub 'ji ona' w Ojoto i wielu obszarach mówiących w języku Igbo w południowo-wschodniej Nigerii, gdzie jest uważany za pokarm dla dorosłych.

Jaka jest angielska nazwa Esuru yam?

dumetorum ( bitter yam w języku angielskim, Esuru w Jorubie, Ona w Igbo i Kosanrogo w Hausa), rozpoznawalny po trójlistkowych liściach jest ważną uprawą zabezpieczającą żywność dla wszystkich ignamów gatunki najczęściej spożywane w Afryce Zachodniej.

Czy kobieta w ciąży może jeść gorzki pochrzyn?

Ignamy są zdecydowanie dobre do jedzenia podczas ciąży, ale dzikie ignamy nie są, mogą być szkodliwe dla kobiet w ciąży. Twój typowy pochrzyn ma niską zawartość tłuszczu i sodu, a jednocześnie jest bogaty w przeciwutleniacze, błonnik pokarmowy i potas.

How To Preserve Yam And Ugu Leaves - Save Time and Money | YourTasteKitchen

How To Preserve Yam And Ugu Leaves - Save Time and Money | YourTasteKitchen
How To Preserve Yam And Ugu Leaves - Save Time and Money | YourTasteKitchen
Znaleziono 18 powiązanych pytań

Zalecana: