Logo pl.boatexistence.com

Które warzywa są roślinami krzyżowymi?

Spisu treści:

Które warzywa są roślinami krzyżowymi?
Które warzywa są roślinami krzyżowymi?

Wideo: Które warzywa są roślinami krzyżowymi?

Wideo: Które warzywa są roślinami krzyżowymi?
Wideo: 10 Healthy Cruciferous Vegetables - Superfoods 2024, Może
Anonim

Co to są warzywa krzyżowe?

  • Rukola.
  • Bok choy.
  • Brokuły.
  • Bruksela.
  • Kapusta.
  • Kalafior.
  • Zielone kołnierzyki.

Czy szpinak jest warzywem krzyżowym?

Są to warzywa, zwane również warzywami kapustnymi, których czteropłatkowe kwiaty układają się w kształt krzyża – krzyżowe oznacza „nośny krzyż”. Warzywa krzyżowe obejmują boćwinę, brokuły, kapustę, brukselkę, kalafior, rzeżuchy, rzodkiewkę, rapini, rukolę, szpinak, rzepę, jarmuż i kapustę bok choy.

Które warzywa nie są krzyżowe?

Warzywa inne niż krzyżowe

  • Pomidory.
  • Papryka.
  • Marchew.
  • Szpinak.
  • Ogórki.
  • Cebula.
  • Czosnek.
  • Cukinia.

Czy marchewka jest warzywem krzyżowym?

Jednym z doskonałych połączeń kolorowych warzyw kapustnych jest zielony i pomarańczowy (brokuły i bataty, brukselka i marchewka lub kalafior i marchewka).

Czy warzywa kapustne są dla ciebie złe?

Dolna granica: Warzywa krzyżowe są zdrowe i pożywne. Zawierają jednak tiocyjaniany, które mogą blokować wchłanianie jodu. Osoby z problemami tarczycy nie powinny jeść bardzo dużych ilości tych warzyw.

Zalecana: