Rozpocznij dzień dobrze
- Zaplanuj noc wcześniej. Nie musisz się nad tym zastanawiać. …
- Obudź się wypoczęty. Wysypiaj się, najlepiej od 6 do 8 godzin. …
- Skup się. Lubię wstawać, wolę, aby wszyscy inni korzystali z ciszy i spokoju. …
- Ustaw codzienną intencję. …
- Mów codziennie afirmację.
Jak zorganizować swój dzień w domu?
Jak zorganizować swój dzień podczas pracy w domu
- Zorganizuj swoje miejsce pracy. Jeśli chcesz mieć zorganizowany dzień, najpierw potrzebujesz odpowiedniego miejsca do pracy. …
- Użyj listy zadań. …
- Ustal godziny pracy. …
- Ubierz się. …
- Zaplanuj godziny zameldowania. …
- Pamiętaj o przerwach. …
- Poklep się po plecach. …
- Zakończ pracę po zakończeniu dnia.
Jak zorganizować swój dzień, aby być najbardziej produktywnym?
8 wskazówek, jak zorganizować swój dzień pracy w celu zwiększenia produktywności
- 1 Zaplanuj swój dzień pracy z wyprzedzeniem. …
- 2 Zaplanuj zadania na podstawie ich ważności. …
- 3 Utwórz listę kontrolną. …
- 4 Żongluj między zadaniami. …
- 5 Nigdy nie odkładaj ważnych zadań. …
- 6 Sprawdź pocztę e-mail w wyznaczonym czasie. …
- 7 Grupuj podobne zadania. …
- 8 Rób prawdziwe przerwy.
Jak zaplanować codzienną rutynę?
Jak utworzyć dzienny harmonogram?
- Zapisz wszystko. Zacznij od zapisania każdego zadania, zarówno osobistego, jak i zawodowego, które chcesz wykonać w ciągu normalnego tygodnia. …
- Zidentyfikuj priorytety. …
- Zanotuj częstotliwość. …
- Zgrupuj podobne zadania. …
- Stwórz wykres tygodniowy. …
- Zoptymalizuj swoje zadania. …
- Uporządkuj zadania. …
- Bądź elastyczny.
Jaka jest dobra codzienna rutyna?
Codzienne mycie zębów i przygotowywanie się do snu to rutyna. Budzenie się o 6:00 rano i codzienne ćwiczenia to rutyna. Kupowanie bajgla i codzienne czytanie wiadomości przed pójściem do pracy to rutyna. Nawet jedzenie chipsów podczas oglądania Netflixa to rutyna.