Logo pl.boatexistence.com

Dlaczego apetyt wzrasta podczas ciąży?

Spisu treści:

Dlaczego apetyt wzrasta podczas ciąży?
Dlaczego apetyt wzrasta podczas ciąży?

Wideo: Dlaczego apetyt wzrasta podczas ciąży?

Wideo: Dlaczego apetyt wzrasta podczas ciąży?
Wideo: Why Am I So Hungry During Pregnancy? 2024, Może
Anonim

Dlaczego przez cały czas czuję głód, gdy jestem w ciąży? Po prostu, Twój zwiększony apetyt w czasie ciąży jest powodem, że Twoje rosnące dziecko domaga się więcej pożywienia - a ona wysyła Ci wiadomość głośno i wyraźnie. Począwszy od drugiego trymestru, będziesz musiała stale przybierać na wadze, aby zaspokoić potrzeby swojego dziecka.

Jak mogę kontrolować głód podczas ciąży?

Oto kilka wskazówek, jak radzić sobie z głodem w ciąży:

  1. Jedz często. …
  2. Skup się na białku, błonniku i zdrowym (nienasyconym) tłuszczu. …
  3. Ogranicz lub wyeliminuj żywność pozbawioną wartości odżywczych. …
  4. Wypij wystarczającą ilość wody. …
  5. Wyklucz inne przyczyny głodu. …
  6. Ustaw priorytet snu na tyle, na ile to możliwe. …
  7. Jedz powoli i unikaj rozpraszania się podczas jedzenia.

Czy głód może wpływać na dziecko?

Jeśli nie ma wystarczającej ilości greliny, te odżywiające się neurony za bardzo rosną (patrz Rysunek 1, jak to może wyglądać w mózgu). W obu przypadkach dziecko może dorosnąć i nie jest w stanie właściwie stwierdzić, czy jest głodne czy pełne. Typowym skutkiem tego dla dorastającego dziecka jest to, że je za dużo.

Skąd wiesz, że Twoje dziecko jest głodne w łonie matki?

“ rooting” lub obracanie głowy i otwieranie ust, gdy coś muska ich policzek, zasadniczo szukając piersi lub butelki ustami (zwłaszcza u noworodka), próbując przygotować się do karmić, kładąc się lub ciągnąc za ubranie. wierci się i wierci. wielokrotne uderzanie cię w klatkę piersiową lub ramiona.

Co się dzieje, gdy kobieta w ciąży płacze?

Ciąża może sprawić, że staniesz się emocjonalnym wrakiem, ale nie jesteś sam. Bądźcie pewni, że zaklęcia płaczu są doskonale normalne, a ta część ciąży prawdopodobnie nie jest czymś, o co należy się martwić.

Zalecana: