-Sorbet ma zero tłuszczu w przeciwieństwie do obu lodów, które mają 7g i 5g. -Sorbet ma więcej cukru (20g) niż lody pełnotłuste i prawie tyle samo co lody o niższej zawartości tłuszczu (21g). -Sorbet ma mniej wapnia, witaminy A i żelaza niż lody Jednak ma znacznie więcej witaminy C.
Dlaczego sorbet jest dla ciebie zły?
„Na przykład, jeśli jesteś wrażliwy na jedzenie nabiału, powinieneś wybrać sorbet. Ale jeśli obserwujesz poziom cukru we krwi, sorbety nie są najlepszym wyborem, ponieważ szybciej podnoszą poziom cukru we krwi.”
Czy sorbet jest zdrowszy niż jogurt?
Decyzja. Dla osób dbających o talię mrożony jogurt wygrywa tę odmrożoną bitwę, zawierając mniej więcej 35 kalorii mniej i 12 gramów mniej cukru niż sorbet w porcji 4 uncji.… Dodatkowo, zawartość nabiału może sprawić, że nie będzie to dla osób z nietolerancją laktozy lub alergiami na nabiał, podczas gdy sorbet jest zwykle bezmleczny
Czy sorbet jest dobry na twój żołądek?
„Nie ma żadnego wapnia”. Zapomnij o tym, co babcia powiedziała ci o każdym sorbecie wspomagającym trawienie. „To sorbet cytrynowy, który wspomaga trawienie”, powiedziała. „Nie musisz jeść sorbetu, aby uzyskać korzyści i możesz uniknąć cukru sorbetu, po prostu wyciskając świeżą cytrynę w wodzie.”
Czy sorbet jest bardziej tuczący niż lody?
Sorbet i sorbet są mniej kaloryczne niż bogate, wysokotłuszczowe lody dla smakoszy. Jednak ich wysoka zawartość cukru oznacza, że mogą mieć mniej więcej taką samą ilość kalorii jak lekkie lody lub mrożony jogurt lub niektóre lody marki sklepowej.
