Dlaczego rozwija się agorafobia?

Spisu treści:

Dlaczego rozwija się agorafobia?
Dlaczego rozwija się agorafobia?

Wideo: Dlaczego rozwija się agorafobia?

Wideo: Dlaczego rozwija się agorafobia?
Wideo: Фобии - специфические фобий, агорафобия и соцофобия 2024, Listopad
Anonim

Agorafobia zwykle rozwija się jako powikłanie lęku napadowego, zaburzenia lękowego obejmującego ataki paniki i chwile intensywnego strachu. Może powstać poprzez powiązanie ataków paniki z miejscami lub sytuacjami, w których one wystąpiły, a następnie ich unikanie.

Czy możesz nagle rozwinąć agorafobię?

Agorafobia bez lęku napadowegoOd czasu do czasu osoba może rozwinąć objawy agorafobii, nawet jeśli nie miała historii zaburzeń lękowych ani ataków paniki.

Czy agorafobia kiedykolwiek zniknie?

Badania pokazują, że przy odpowiedniej terapii osoba może wyzdrowieć w ciągu kilku miesięcy – zamiast lat, lub radzenia sobie z agorafobią w nieskończoność „Średnia to, jeśli masz prawo leczenie – i to bez leków – należy spodziewać się, że wyleczysz kogoś z remisją w ciągu 12 do 16 tygodni lub krócej”- mówi Cassiday.

Jak naprawić agorafobię?

Możesz również podjąć następujące kroki, aby poradzić sobie i dbać o siebie, gdy masz agorafobię:

  1. Trzymaj się swojego planu leczenia. Przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami. …
  2. Staraj się nie unikać sytuacji, których się obawiasz. …
  3. Naucz się uspokajających umiejętności. …
  4. Unikaj alkoholu i narkotyków. …
  5. Dbaj o siebie. …
  6. Dołącz do grupy wsparcia.

Jak agorafobia może uniemożliwić komuś prowadzenie normalnego życia?

Nieleczona agorafobia może poważnie obniżyć jakość życia. Na przykład: Zajęcia poza domem, takie jak praca, szkoła, spotkania towarzyskie, hobby i wiele form ćwiczeń są poza zasięgiem.

Zalecana: