Dieta składa się głównie z mięsa i ryb, na które prehistoryczny człowiek mógł polować oraz z materii roślinnej, która zostałaby zebrana, w tym z orzechów, nasion, warzyw i owoców. Unika się wszelkich zbóż i przetworzonych mąk, ponieważ epoka prehistoryczna poprzedzała uprawę roślin.
Jak jedli starożytni ludzie?
Dopóki około 10 000 lat temu nie rozwinęło się rolnictwo, wszyscy ludzie otrzymywali żywność poprzez polowanie, zbieranie i łowienie ryb.
Co ludzie jedli w epoce paleolitu?
- Rośliny - obejmowały bulwy, nasiona, orzechy, dziko rosnący jęczmień, który został zmielony na mąkę, rośliny strączkowe i kwiaty. …
- Zwierzęta - ponieważ były łatwiej dostępne, chude małe zwierzęta łowne były głównymi spożywanymi zwierzętami. …
- Owoce morza - Dieta obejmowała skorupiaki i inne mniejsze ryby.
Jak pierwsi ludzie znajdowali jedzenie w epoce paleolitu?
Era paleolitu ("stara epoka kamienia") odnosi się do czasów w historii ludzkości, kiedy poszukiwanie, polowanie i łowienie ryb były głównym sposobem pozyskiwania pożywienia.
Co było w diecie paleolitycznej?
Chociaż dieta ludzi w erze paleolitu różniła się w zależności od regionu geograficznego i dostępności żywności, większość diet paleolitycznych zawierałaby głównie mięso, owoce, orzechy i warzywa z bardzo małą ilością (lub w ogóle) zboża, ziarna lub produkty mleczne.