Objawy choroby refluksowej przełyku, takie jak kaszel i dławienie, zwykle nasilają się, gdy leżysz lub próbujesz zasnąć. Cofanie się kwasu z żołądka do przełyku może sięgać nawet do gardła i krtani, powodując uczucie kaszlu lub dławienia. Może to spowodować wybudzenie ze snu.
Dlaczego objawy GERD nasilają się w nocy?
Kiedy kładziesz się, tracisz wpływ grawitacji na pokarm przemieszczający się przez twój układ trawienny. Leżenie zapobiega również zatrzymywaniu przez grawitację żółci i kwasów przed przemieszczaniem się do przełyku, powodując zgagę Z tego powodu wiele osób stwierdza, że ich zgaga jest gorsza w nocy.
Jak możesz uspokoić nawrót choroby refluksowej?
Inne zmiany stylu życia i zachowania mogą pomóc złagodzić GERD obejmują:
- Jedz umiarkowane ilości jedzenia i unikaj przejadania się.
- Przestań jeść 2-3 godziny przed snem.
- Rzuć lub unikaj palenia.
- Jeśli dana osoba ma nadwagę, utrata wagi może pomóc w zapobieganiu objawom.
- Nie noś odzieży ciasnej wokół brzucha.
Co powoduje atak GERD?
GERD jest spowodowany częstym refluksem kwasu. Kiedy przełykasz, okrągła opaska mięśniowa wokół dna przełyku (dolny zwieracz przełyku) rozluźnia się, umożliwiając przepływ pokarmu i płynów do żołądka. Następnie zwieracz zamyka się ponownie.
Jak długo trwa atak GERD?
To zwykle przypomina palący ból w klatce piersiowej, który zaczyna się za mostkiem i przesuwa się w górę do szyi i gardła. Wiele osób twierdzi, że czuje się, jakby jedzenie wracało do ust, pozostawiając kwaśny lub gorzki posmak. Pieczenie, ucisk lub ból podczas zgagi mogą trwać do 2 godzin
