Najczęstsze przyczyny bólu w lewym dolnym odcinku pleców to: uszkodzenie tkanki miękkiej mięśni lub więzadeł podtrzymujących kręgosłup uraz kręgosłupa, takich jak dyski lub stawy kręgosłupa. stan obejmujący narządy wewnętrzne, takie jak nerki, jelita lub narządy rozrodcze.
Jakie organy masz po lewej stronie w talii?
śledziona znajduje się pod klatką piersiową w górnej lewej części brzucha w kierunku pleców. Jest to narząd, który jest częścią układu limfatycznego i działa jako sieć drenażowa, która chroni Twoje ciało przed infekcjami.
Jak leczyć boczny ból talii?
10 sposobów radzenia sobie z bólem krzyża w domu
- Rusz się dalej. Możesz nie mieć na to ochoty, gdy odczuwasz ból. …
- Rozciągnij i wzmocnij. Silne mięśnie, szczególnie w okolicy brzucha, wspierają plecy. …
- Zachowaj dobrą postawę. …
- Utrzymuj zdrową wagę. …
- Rzuć palenie. …
- Wypróbuj lód i ciepło. …
- Poznaj swoje leki OTC. …
- Pocieraj kremy lecznicze.
Jak mogę stwierdzić, czy mój ból pleców jest związany z nerkami?
W przeciwieństwie do bólu pleców, który zwykle występuje w dolnej części pleców, w nerkach ból jest głębszy i wyżej w plecach Nerki znajdują się pod klatką piersiową, po obu stronach kręgosłup. Ból nerek jest odczuwalny po bokach lub w środkowej i górnej części pleców (najczęściej pod żebrami, po prawej lub lewej stronie kręgosłupa).
Czy chodzenie jest dobre na ból w dolnej części pleców?
Prosty ruch chodzenia to jedna z najlepszych rzeczy, jakie możemy zrobić w przypadku przewlekłego bólu dolnej części pleców. Dziesięć do piętnastu minut chodzenia dwa razy dziennie pomoże złagodzić ból w dolnej części pleców. Zastąp to ćwiczenie bardziej energicznym rodzajem ćwiczeń, jeśli wolisz i/lub możesz.
